抑郁症的人到底在想些什么事？
我是一名大二学生，我之前觉得抑郁症就像感冒一样，只不过是一种病，正确治疗就好了，现在的话，我觉得应该加上一条，我们应该善待抑郁症人群，给予他们一些关怀和温暖，也许你的一个不经意的陪伴就救了他们。
曾经的我觉得离抑郁症特别遥远，直到这学期开学，我们重新搬了寝室，换了室友，我的室友让我对抑郁症有了新的认知。之前在班级里，总觉得那个女孩特别有干劲儿，也特别开朗，直到和她同寝室之后，才发现，她生活里不是的，需要靠药物维持睡眠，而且很容易哭泣，虽然已经离开父母出来上学了，但只要接到家里电话还是要平复心情好久，或者在我们不知道的时候已经哭了一场。你看抑郁症其实不是表面上看起来的那样，有些人会将他隐藏，不想让人知道，可是越是这种独自背负才越累吧。这学期因为疫情，我们都在寝室，我们提议如果不开心就互相抱一抱彼此，因为寝室就六个人，所以也比较和谐，我感觉其实，最需要力量和抱一抱的人群就是抑郁症人群了吧~
在面对抑郁症的态度上，大家往往会陷入一个误区，以为只要解决了那个导致抑郁症发生的事件，抑郁症就会好。比如，小明离婚后得了抑郁症，他以为只要再找到新的伴侣或者婚姻，这个状态就会结束了。实际上，并非如此。
抑郁症的成因错综复杂，并不是经历了一些挫折和困境才导致的。而是这个人他本身已经具备很多导致抑郁症的因素了。大部分人在饱受情绪和心理压力折磨的同时，还要面对不同的社会身份，家庭角色带来的责任，身心问题持续恶化。没有机会全面深入地面对自己身上和心理上产生的问题，并且也不知通过什么渠道或者方法去调适自己。
所以，其实在全社会范围内，潜在的抑郁人群是非常多的。并且，这一类的身心障碍疾病很容易混淆。其实很多人是分不清，抑郁症，狂躁症，焦虑症，恐惧症或者精神分裂症他们的区别和症状的。所以很容易耽误最佳调理时间。
另外说一点对待抑郁症患者的2个千万：
1.千万不要对抑郁症患者过度的保护。有的人跟病人说话小心翼翼，生怕一句说得不好“刺激"病情,其实大可不必。你用普通的对待病人的方式对他就可以:适度的关心，问问他需要哪些帮助，祝他康复。
2.千万不要因为抑郁症病人有“病"，就把他正常的情绪需求当成症状，不给予任何人性化反应。比如，有抑郁症的朋友跟你讲一件伤心事，你只是建议他去看医生和吃药，而不是好好安慰他，好像他的情感除了被看成一种病，再没有别的价值。这对你们双方都没有好处。
以上是我关于抑郁症的看法~
1、每天都觉得很虚无，觉得自己只剩下空壳每天上班下班。
2、每天都被悲伤的情绪包围，从早上起床到入睡，一直沉浸在很难过的情绪里。
3、有负罪感，觉得自己对不起这个世界，对不起自己的家人，对不起所有为自己付出过的人，对不起自己公司的上司，对不起自己的妈妈。
4、觉得自己很差劲，觉得自己什么事情都做不好，每次都会出错，觉得自己不适合任何工作，觉得自己很难看。
5、对任何事情都提不起兴趣，以前还喜欢过追星现在这一个月以来都没有去主动搜索过相关的信息了，以前很喜欢摄影，现在已经一个月多没有再拿起相机的想法了，对异性已经不再抱有以前的那种探索欲和好感了，感觉对所有事情都无所谓不喜欢了。
6、一方面觉得自己很可怜，另一方面觉得自己很恶心很讨厌自己。
7、觉得自己无法与人建立亲密关系，觉得自己从未真正和任何人关系很好。
8、站在地铁站等地铁的时候，经常会希望自己会被车头一下子撞死，现在回家的红绿灯路口会希望自己在下一个绿灯亮起来的时候走到马路上被车子撞死。
9、每天只想发呆什么都不想做，什么事情都想逃避，却又觉得这样的自己很罪恶。
