Question

感冒了吃什么水果好？

Answer 1

感冒时吃什么水果？
感冒之后应多吃新鲜的水果，如何选择水果应注意以下问题：
1、吃水果总的原则是新鲜应季；
2、感冒吃维生素C含量高的水果，目前认为维生素C有抗病毒的作用；
3、平素体质易过敏患者，比如有过敏性鼻炎、咽炎，经常感觉咽痒不适，或者支气管哮喘，身上经常起湿疹、荨麻疹病史的人。感冒后最好不吃易引起过敏或者上火的水果，比如芒果、菠萝、榴莲、荔枝、桂圆等容易引起过敏。北方的瓜果，梨、桃等水果都是性质平和或者偏凉；
4、根据体质类型和感冒种类选择水果，比如阳虚患者，容易得风寒感冒选择平和的水果，不要太寒凉，譬如苹果。素体阳热盛，经常上火易得风寒感冒，选择范围大，不用太顾虑。选择梨、西瓜等寒凉水果；
5、胃肠型感冒，或者平时胃肠功能较弱，选择对胃肠刺激小，能够增进食欲的水果，比如苹果、桃、猕猴桃、橙子、橘子。总之吃完后胃肠舒服，选择此类水果；
6、感冒后兼有咳嗽，选择鸭梨、葡萄、橙子、枇杷，选择对咳嗽症状缓解的水果。
可以说大部分水果对感冒患者是有益的，食用水果不仅可以补充必要的维生素和水分，有些水果还能对感冒起到直接的促进愈合作用，如：

1、梨，梨有清热润肺的作用，常用方法为取生梨1-2个，洗净去皮加冰糖炖水，直接口服。还可以洗净去皮后，中间挖空，加川贝3-4片，上锅蒸熟后整个食用效果极佳。

2、西瓜，西瓜有清热利尿作用，适合重感冒并出现高热、口渴、咽痛、尿黄症状时。

3、菠萝，菠萝中因含有菠萝蛋白酶，这种酶可以缓解患者的咽喉肿痛和咳嗽症状，同时还有增强胃肠蠕动、刺激食欲的作用。

4、甘蔗，甘蔗适合于风热感冒，同时伴有咽喉肿痛、口干、咳嗽症状者。

5、柚子，因柚子中含有大量的营养物质，包括萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B6等

Answer 2

有的水果富含丰富的维生素，能促进感冒的恢复。如果你女朋友感冒了，可以给他买一些水果吃，比如猕猴桃，橙子，柚子，樱桃，苹果等，这些水果富含维生素C，对于感冒症状的缓解是很有益的;还可以给你女朋友买治疗感冒的药物，比如感冒灵颗粒或者是氨酚黄那敏片吃。食物方面的话要注意清淡为主，禁食辛辣刺激，可以喝粥什么的。

　　女朋友感冒了除了要送合适的吃的之外，假如你女朋友提出想吃垃圾食物神马的，你又该怎么办呢?一方面，为她身体考虑肯定是不该吃的;但是不带她去吃的话，似乎又会让女朋友不高兴了。这个尽量委婉的劝说她：“亲爱的快快好起来，你想吃啥我都请客。虽然现在我也很想满足你的口腹之欲，但是我更想要看到你活蹦乱跳充满活力的样子，你这样我也会心疼的。”让你女朋友也知道你的难处，知道你心疼她。