Question

9岁孩子视力0.25还能恢复吗？

Answer 1

首先，你孩子的视力是天生0.25吗？如果是的话，那就不是恢复而是增强机能的事了。

如果之前是好的，只是我们不良的用眼习惯，造成现在视力降到0.25了，那大概率是可以恢复的。

因为近视实际上不是一种病，而是我们的眼睛随着我们的用眼习惯而做出的一种适应状态，可以理解为一种进化。就是因为我们生活学习和工作中，我们增加了大量的近距离用眼，眼睛为了适应这个习惯而做出的改变——近视，让我们眼睛更利于近距离用眼，但是近视有一个弊端，就是我们看远处物体时会有重影甚至模糊不清。

那么我们该如何恢复视力呢？

首先，我们要知道哪些行为产生了近视，其实大部分人都是在读书写字或玩手机的时候眼睛凑的太近造成的。当然如果只是一会儿功夫的近距离用眼是不会造成近视的，而且长时间的近距离用眼，30分钟是一个分水岭。

如果我们想要恢复视力，就需要改变我们的用眼环境，就是压缩产生近视的用眼时间，增加让眼睛往正视眼发展的用眼时间，这样我们的眼睛就会慢慢重回正视眼的状态。具体行为包括但不限于按摩放松，热敷眼睛，望远+聚焦，积极参加户外活动等。

这个恢复过程就是得近视的逆反过程，是很缓慢的，因为我们得近视也是一个很缓慢的过程，恢复会更难一点，所以还要更缓慢一些，一定要有耐心，并坚持下去。