Question

怎么放下一个特别爱的人

Answer 1

对于一个自己曾经深爱的人，因为各种的原因最后不得不分开，这种的感觉是痛苦的，可以通过断开彼此之间的联系、避免睹物思人、寄情于工作、离开共同的环境、提升自己来忘记。

一、断开彼此之间的联系。

想要忘记一个人，那么就一定要断开你们之间可能的所有的联系！包括你们的联系电话、微信好友、QQ好友等等，如果总是藕断丝连的话，那么久绝对没有可能说彻底的忘怀。如果再进一步的话，那就是连你们共同的好友都要选择无视和屏蔽，不要去打听任何关于她的消息。

二、避免睹物思人。

两个人如果曾经在一起了，那么相互之间留有对方的一些物品，那也是很正常的。如果想要忘记对方，那么对于这些物品而言，就一定会造成睹物思人的影响。所以，选择忘掉，就要选择丢弃，将这些东西统统都处理掉，就像是将记忆封存！

三、寄情于工作。

想要忘掉那个深爱的人，那就不要去想，最好的不胡思乱想的办法，就是让自己忙碌起来！将自己的所有的注意力都转移到工作中或者是学习中，让这些生活的事情充满着自己的脑袋，让自己没有心思去想更多关于她的事情，久而久之总是会淡化的。

四、离开共同的环境。

如果可以选择的话，那么最好的办法莫过于彻底的离开对方的环境，离开她的生活区域！时间、距离是最好的良药，是让能够彻底放下对方的良药。

五、提升自己。

人生最重要的一件事就是不断提升自己，不管你的人生处于什么阶段，也不管你想要什么样的生活，永远都不要忘记去提升自己。提升自己，可以让自己想清内心的复杂烦恼，也可以让自己水平更上一层，认识更多的人，尝试这世间更美好的事物，让自己的变得更加的包容爱，也包容放弃爱。

Answer 2

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让自己内心放弃

要让自己的心理，思想放弃。自己的意识不放弃，就永远不会放弃他。

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不去想

不可以做到放弃，可以做到不想。做到不去想，只有一个办法，分散注意力。分散注意力的办法，就是爱的转移。可以把爱转移到学习，工作，兴趣爱好，以及另外一个人身上。

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3/6
想对方的缺点

一个的缺点会让人厌倦，甚至由爱变恨。也许你认为对方没有缺点，但是你不能爱他，他不能爱你，这就是对方的缺点，是不完美。

4/6
相信缘分

爱需要缘分，有缘无分是不能在一起的。因此无缘在一起，就不要去勉强，不要毫无意义的折磨自己。除非你甘愿用对自己的折磨，去完成和陶醉爱一个人的过程。

5/6
坚定决心

人只要坚定决心，坚定信念去做一件事情，没有做不到的。做不到的只是你自己在动摇。当你完全做到了一件事情以后，回过头来，才会发现和感觉，做到这件事情其实很容易。

6/6
时间淡化

其实放弃一段感情，是需要时间的，也需要经历一段痛苦的折磨。因此不要去为自己找到更好的捷径，除非你没真正的爱过。既然选择了不该的爱，就让这份痛苦的爱，随着时间的消逝，慢慢的散去。

Answer 3

1不再和他联系很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方做朋友，想要放下的第一步，就是不要给自己这样的奢望，不要觉得还有希望，如有必要删除、拉黑都可以，不要觉得不舍得。
2不再和对方见面分手了，就不要再想着和他见面了，要尽量避免和他见面，他的出现不会让你唤起过去的美好，反而会让你唤起当时的伤痛，这就是所谓的过去越美好，现实越残酷。