Question

孕妇如何调节自己的情绪？？

Answer 1

分享一句我很喜欢的我偶像的手写字：

1. 要容易满足。就是不要事事对自己要求那么高，有时完成比完美重要，这样避免过多的焦虑。

2. 做一些自己喜欢的事情。比如看一部电影，一部综艺，绘画、练硬笔软笔、打游戏、或者直接大睡一觉。

3. 可以通过正确的方式适当倾诉。可以跟自己的家人、好朋友、值得信赖的同学等等倾诉一下自己的烦恼，也可以写写日记啊，自己想说什么就写什么，也不用担心别人的感受。

4. 多看一些书。什么书都可以，主要是文字能让你在那一刻净下心来。

   愿你能做自己情绪的主人。

Answer 2

孕妇应该早起，吃完早餐，到外面走一走。晚上吃完饭也到外面走走，把盆骨走大，易生育。