Question

失恋抑郁症怎么办

Answer 1

问题一：失恋抑郁症怎么治疗 大家都说，工作是治疗失恋的最好办法
恋爱，并不是人一生当中的唯一
我们还有朋友，家人，事业
不要再沉浸在已经逝去的恋情当中
走出家门，和朋友小聚，和家人两天，或者为自己充电
慢慢的你已经将自己的视野开阔了
认识的人更多了。回首往事的时候
你会发现原来伤痛，已经被你留在了身后
愿你早日走出这片围城，迎接满是阳光的明天！

问题二：如何快速走出失恋抑郁症 既然失恋是导致患者得上抑郁症的主要原因，那么，如想治愈该类型的抑郁症，主要还是得从患者的失恋心境出发，让他们认识到失恋并不意味着永远的恋爱失败，只有振作精神、从失恋的阴影中走出来，才能以全新的面貌迎接下一段的美好恋情。1．情境远离法。设法躲开伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息缓解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。3．如何走出失恋抑郁症？可以试试 *** 疗法。失恋初期，患者终日魂牵梦系的都是过去的种种。刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。4．转移注意力。本法和“ *** 疗法”刚好相反，两者却可相济并用，尤其此式，也可以在失恋末期，用来拯救过份颓废的心情。如一旦惊觉自己又沉迷往事时，立即做运动，甚至吼叫一两声、拍几个桌子，或是放几首振奋人心的歌，来抑止或切断思潮。5．自我催眠。治疗失恋抑郁症的自卑自怜症状，先从外表开始，彻头彻尾洗心革面。纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看，也要打扮光鲜。每天对镜中的自己打气：“瞧你长得多好，他（她）不要你，可真没福气呀！”失恋打击了你的自信，现在你要想尽一切办法，挽回失去的信心，重振往日风采。众人常说：心病还需心药解。失恋抑郁症患者只有打开自己的心结，正视自己、接受失恋的事实，总结过去、展望未来，才能从失恋抑郁的困境中解脱出来。

问题三：失恋的人在极度悲伤中会得抑郁症吗？ 抑郁症（depression）是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍（mood disorders）或情感性障碍（affective disorders），是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。 分点概述： 一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿佛做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得了神经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是优秀的。天才总是要抑郁的。 二．抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图杀死自己。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

问题四：失恋了 觉得自己患上了轻度的抑郁症怎么办? 毛，
失个恋就要患个抑郁症？
精神如此脆弱，怎能在这残酷的世界拼杀？！
愈挫愈勇方为本色。
和别人的老婆（老公）已经亲密接触过了，反倒不满足？等你真正的老婆来了如何解释？
恋爱就像一门功课，有的人成绩好，有的人成绩差，自然正常的现象。
不要把恋爱和结婚搞混了。
如果真的是结婚对象弄黄了，发呆是允许的。至于恋爱对象嘛，在你抑郁的时候，她也许赤条条地躺在别人的被窝里……
大丈夫何患无妻！

问题五：因为失恋造成的抑郁症怎么办 寻求专业的心理辅导是最有效的做法
也可以寻找朋友家人的开导和陪伴
走出失恋阴影的最根本方法是重塑自己的自信，清楚认识到自己的真正价值

问题六：失恋后，得了抑郁症，怎么办 一个人的感情，明知道已经无法挽回，却还要那么伤心，而且一伤心就是好久，还要借酒消愁，形销骨立。其实这样一点用都没有，只是损失更多。
做人，干嘛为难自己
忘记这段感情，那就开始新的一段感情

问题七：失恋后我得了抑郁症怎么办 呵呵，从你的叙述中可以感觉：你只不过是很喜欢美女罢了！但对长相普通的女生往往嗤之以鼻的原因或许是你自身的条件较好所以眼光较高吧！为什么没有怀疑到你的审美观呢？是因为你是这样表达的----好多女生好丑而非所有女生都好丑，这就说明有些女生你还是很认可的嘛！其实以貌取人真的不大合理呀，不必以女生的相貌美丑而生出喜爱和厌恶之心！因为她们的美丑跟自己的关系不大呀！也许她们在别人的眼里也是很可爱很漂亮的，对吗？

问题八：失恋后得了抑郁症怎么办？ 10分 帅哥，您好！您仅是有抑郁行为，离抑郁症还很远很远。一次失恋就被抑郁寡欢所左右，可见您的内心还是很脆弱的，但同时也说明非常重情感的人，也是很性情的男人。失恋后，您的心情不好说明您很在意她，在意您们相处的那段情事。只所以失恋，是有很多因素组成的，也许是双方的性格原因，也许是缘分未到，不管什么原因，即然选择了，就要为您的选择负责，一个有责任心的好男人还会怕没有更加优秀的女友吗？

问题九：失恋后心里抑郁怎么办 转移悲伤
找点别的事情转移注意力
可以去旅游
下馆子
逛街