为什么有的人饥饿时,会感觉到手抖、心慌呢?
我想许多人都曾体验过饥饿的滋味,我们在饿的时候,不但会“抗议”,而且有时候手脚无力。因为消化系统里的食物都被人体吸收了,所以此时的血糖值会比较低,而在吃饭的时候,我们的大脑会产生一种饥饿的感觉,在受到信号的时候,我们的身体会自动产生一种保护机制,为了节约体力,所以会产生四肢无力的症状,通常情况下,吃完东西后就会减轻。在日常生活中,有些人会出现手抖、心慌、困倦、头晕等一系列的表现,甚至比四肢无力还要严重,到底是怎么回事?
1.甲状腺疾病
甲状腺是人体的一个腺体,虽然体积不大,但对身体的作用很大。由于甲状腺激素的作用是协助人体产生甲状腺激素,所以我们体内的甲状腺激素才能保持在正常的水平。甲状腺的异常会影响甲状腺激素的正常分泌,从而影响食物的消化,而甲状腺激素分泌过多,会引起我们的早起,同时还会出现手抖心慌等症状。
2.低血糖
低血糖是一种常见的疾病,如果发生了低血糖,会导致手抖心慌、头晕目眩、疲倦乏力等症状。如果两顿饭的间隔过长,也会导致低血糖。在正常情况下,当你补充了精力之后,这个症状就会显著地好转。
3.缺乏营养
一些人的日常生活习惯是单一的,这样会造成身体的营养失调,从而造成身体的营养失调,一般都会出现身材消瘦、头发枯黄等症状。人体在营养不足时,会出现心慌、手抖、头晕等症状。要避免发生这样的事情,首先要注意调整自己的饮食习惯。由于饥饿所引起的一系列的不良反应是非常不好的,所以在平时的生活中要注意保持良好的饮食习惯,以避免发生上述的不良反应。一日三餐要按时定量,保持机体的生理时钟,从而降低饥饿的次数。