Question

初三学生如何提高学习效率？

Answer 1

一、劳逸结合

长时间高强度的重复一件事情会使人感觉枯燥乏味、身心疲惫，原本兴趣十足、精神饱满的状态逐渐消失。

所以当大脑做出疲劳反应，进入保护性抵制时，即使勤奋苦读，学习效果也会不高。所以一定不要舍不得时间休息，只有好了，才能有更好的智力与体力投入学习，才能提高效率。实践证明，如果人体长期处于疲劳状态，不仅影响学习，还可引起神经衰弱等疾病，给个人生活带来困扰。

这个时候特别需要注意调节身心，保持作息规律，科学合理饮食，适度运动，在学习上张弛有度，避免急于求成。

二、摆脱题海的围困

”考急乱做题“，大量重复性的习题犹如鸡肋，既对学习没有明显提升的帮助，还会促使学生产生厌烦心理。因此，寻找一些经典的、典型的或者新颖的习题来做，会使学生在学习过程中体会到轻松，游刃有余，同时也肯定自己，克服沮丧。

三、提高心理素质

很多学生成绩不错，潜力也较强，就是输在过于脆弱的心理素质上，因此我们应注意加强对孩子的挫折锻炼。

四、制定合理目标

孩子们迫于老师家长的殷切期望，往往把自己的目标定得过高，脱离实际，使自己很不容易达到，而达不到的时候就会产生自卑、沮丧、烦躁甚至自暴自弃等心理。因此，帮助孩子制定合理的目标是做家长的责任，适度压力可以促进学习进步，切忌急功近利。

Answer 2

初三的学生想要有效提高自己的学习效率，必须要明确学习目标，做好学习规划。
有目标才会有方向，明确学习目标是最重要的基础，然后我们要根据目标结合自己的实际情况，对学习做好细致且合理的规划，这样我们学习起来才会步骤清晰井然有序，对于提高自主学习能力以及提升学习效率都是有积极作用的。
想要掌握更多正确的学习方法，我们在学习生活当中不妨多向老师们请教，注重和老师的交流方式，能够让我们学习到更多正确的自我提升知识。
1.沟通要学会态度谦和
在进行沟通的时候，要学会谦和有礼，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当的表达自己的意见才是最好的，即使认为自己的说法正确或者对方的意见存在不妥，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达不恰当或者自己理解有偏差的地方，我们应当谦和而耐心的倾听。
2.沟通要保持理解和尊重
沟通时的态度也是很重要的，在沟通时应该要谦虚、友好的和对方交流，而且在交谈时要尊重对方，保持微笑并肯定他人，这样交流才会更顺畅，相处才会变得更融洽愉快。
3.沟通心态要平和
沟通的时候保持平常心，谦虚认真是很重要的，沟通过多带有情绪会让沟通过程不顺畅，也不能达到融洽的沟通程度，如果在沟通的过程中不能很好的做到专注倾听和交流，那么要学会及时调整，心态平和才能做到良好沟，进而会让沟通更顺畅和愉快。
4.沟通时要懂得倾听
谈话的时候，做一个好的倾听者是尊重他人的基本礼貌，要学会专注于倾听并懂得肯定对方的谈话，当我们是一个全神贯注的倾听者时，不仅会更好地理解对方，还会让对方感到被倾听和被理解，这有助于沟通交流的顺畅和协调。
5.谈话时要适时回复
在交流中我们要懂得适时回应，如果别人很有兴致的表达很多内容，我们也不作回复，那会让交流氛围变得单调，这样的谈话也是不顺畅的，而且对我们的沟通没有帮助，所以平时和别人交流的时候，要懂得适时回复他人。