Question

我最近经常失眠，有时会莫名的伤心，这是不是抑郁症？

Answer 1

抑郁症难说，因为这得去专业机构做相关检查，才能得出是否为抑郁症。

不过你这种情况，倒是跟我一个朋友很像。她也经常失眠，且无缘无故会觉得伤心想落泪，自己也搞不清楚为什么。我问她，是否是最近压力太大，内心有点扛不住，才导致这种情况？她告诉我，压力跟平时一样啊，一如既往的围绕在自己左右，但也说不上来为甚会有这种现象。

一次偶然的机会，她去医院做了相关检查，说是检查，就是让她填了一份心理测试题。结果出来，说她患有轻度抑郁，还给她开了一堆药。她服药两天，失眠的症状不仅没有好转，还会觉得头昏，心里堵得慌。朋友怀疑跟吃的药有关，便停了。结果第二天头昏等现象就没了，虽然还是一如既往的失眠，但胜在好了那么一点。

过了一段时间，她听她一位导师说，其实她的这种情况很多人都有，其实就是平时压力大所致，算不上抑郁症。上次去医院做的那份心理测试题，也没有专业系统的测试，就被轻率的诊断为抑郁症，是很不科学的。估计是当时朋友心情也不好，所以才会相信吧。

建议可以多出去走走，看看外面的新鲜事，疏导哈心情。很多抑郁症的起因可能是源于心里，内心装得事情太多，肩上抗的事情太多，两者相互挤压，将中间那个你，挤得喘不过来气，随之引发一系列不好的反应。

最后，祝早日恢复。

有这个可能，但只是失眠和莫名的伤心还不足以说明是抑郁症。关键要看是否有持续存在的 情感 低落表现。而且虽然看起来这是一个有诊断标准就可以自己判断的问题，但实际上，抑郁症的诊断还是需要有经验的精神科医生通过详细的精神检查和家属提供的患者院前病史来判断的，最稳妥的确定诊断是要通过长时间的住院和三级查房定诊的。

最新的国际诊断标准中，抑郁症的诊断标准被分为三大症状群： 情感 症状群、认知-行为症状群、自主神经系统症状 。

情感 症状群 :

认知行为症状群 :

自主神经系统症状群:

分别了解这三大症状群后，我们要知道诊断抑郁症一定要存在 情感 低落的表现，也就是一定要存在至少一条 情感 症状群的症状。之后其余症状中也要至少包括5条，这样才可以最终诊断抑郁症。