秋季脸部皮肤干燥起皮怎么办
秋季脸部皮肤干燥起皮怎么办
皮肤过于干燥而导致皮肤外油内干，更有甚者直接干燥起皮，不管用什么样的护肤品都像是浮着一层油，让人尴尬不已。那么冬天皮肤干燥起皮了，该怎么办呢？以下我为大家整理了秋季脸部皮肤干燥起皮的相关内容，希望对大家有所帮助！
1、蒸汽蒸脸
准备一盆热气腾腾的水，利用热水的蒸汽将脸部的毛孔彻底打开，只要脸部皮肤轻微蒸1分钟，然后用热水打湿毛巾，拧干后将毛巾敷在脸部，就可以充分打开毛孔，使得脸部皮肤更好地吸收护肤品。
提示：为避免热水烫伤脸部皮肤，热水的温度控制在4度左右就可以了。
2、使用补水护肤品
补水精华的分子是最小的，能够直接渗透到皮肤角质层下，从而达到快速补水的效果。使用补水护肤品快速补水是皮肤干燥起皮的人不能不做的一件事，但需要注意护肤品的使用顺序，应该是：爽肤水→眼霜→精华→乳液→保湿面霜。
3、随身携带喷雾快速补水
在皮肤干燥的季节里，不是做了补水面膜、擦了补水护肤品就可以保持水润一整天，长期坐在电脑面前，皮肤干燥的速度会很快，因此随身携带一瓶喷雾在身上，可以有效缓解皮肤干燥的问题，从而达到快速补水的`效果。
4、使用保湿面膜给皮肤快速补水
面膜是皮肤补水的法宝，使用保湿补水面膜解救干燥的皮肤，可快速让皮肤变得滋润起来，而且保湿面膜营养更高，紧急使用时更为有效。
5、多喝水补充身体水分
皮肤缺水不能光靠护肤品的保养，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，口渴的时候就表明身体已经处于很缺水的状态了。每次喝水不要一口气喝太多，而是采用少量多喝的正确方式给身体补充水分。
6、注意饮食，保持营养均衡
每天多吃蔬菜、水果，同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类这些人体健康所必需的三大营养素，它们与皮肤的美容有着密切的关系。鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用既利于体内蛋白质的补充，又利于美容护肤，良好的饮食也能够让我们的皮肤光滑、滋润、有弹性。
7、优质睡眠补充身体水分
优质的睡眠就是保证每天晚上在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜。熬夜会使脸上的皮肤出现粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠是美容护肤的最好帮手。
