孩子抑郁症状
孩子抑郁症状
孩子抑郁症状，让你的宝宝越来越聪明，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，提升孩子的抗压能力绝不能通过体罚的方式，孩子的世界是很纯净的，现在分享孩子抑郁症状。
孩子抑郁症状1
1、哭泣
通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。
“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟?所特这样认为，她著有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。
所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静。
2、不安的睡眠
夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。
在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。
3、疾病反复
如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。
4、攻击性行为
语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑。
5、说谎和欺骗
四五岁的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。他们只是在区分什么是真实的，什么是虚假的。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。
“如果你发现孩子在说谎或欺骗你，请记住他们在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已经成了他的一种习惯，你就应该带他看医学专家了。
6、过度忧虑
孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。
7、拒绝吃饭
很多专家提醒父母注意孩子的饮食。如果出现厌食或其它表示不满的肢体语言，父母应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食紊乱症。
2～8岁的儿童十分挑食，这是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的则害怕吃饭。”一位研究饮食紊乱的专家卡洛里·戴雷解释说。
“不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，”鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在吃饭时的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，最好找治疗饮食紊乱的专家寻求帮助。
孩子抑郁症状2
青少年抑郁症的生理表现
以各种身体不适为主要特征。儿童往往意识不到自己情绪的变化，从而以各种躯体症状来就诊。但在成年人抑郁症中常见的体重减轻、食欲下降、睡眠障碍等在儿童青少年抑郁症却不常见，而腹部疼痛、头痛等表现更为突出。一些患儿也会出现遗尿，少数患儿甚至出现食欲增强、体重增加的表现。另外，有研究表明儿童抑郁症的患儿幻觉体验较成人更为明显，这可能与他们思维不成熟，情感体验不深刻有关。
青少年抑郁症的心理表现
抑郁的心理表现常体现为情感低落、心境恶劣;自我评价低、自卑及无助感甚至逐渐产生自杀观念。而儿童青少年抑郁症的特别之处在于他们往往情绪波动大，除自卑外更多的表现为悲伤、易激惹。而且，由于他们的思维未完全成熟，无法将这些心理状态表现出来，有时难以发现，或是易与青春期正常情绪混淆。
青少年抑郁症的行为表现
研究表明，儿童抑郁情绪有时不一定通过言语表现出来，而会表现为发脾气、易激怒或经常哭泣、不接受安抚等。其他如行为改变、学习成绩下降、上学障碍、与父母及同伴关系障碍等等也会出现。
青少年抑郁症的病因
1、遗传因素
有结果显示家族内发生抑郁症的概率约为正常人口的8-20倍，且血缘越近，发病率越高。且遗传因素的影响随着年龄增加而增加，女孩比男孩抑郁更易受遗传影响，青少年受遗传因素影响大于儿童。
2、家庭因素
家庭因素是导致儿童青少年抑郁的重要因素之一。有研究表明父母离异与儿童青少年抑郁有明显的'关系。而父母严厉惩罚、过度干涉和保护则可能导致或加重儿童和青少年的抑郁症状。
3、社会关系
研究表明，与周围同伴的关系、人际关系的建立都与抑郁有较高的联系。
4、应激生活事件
健康状况、家庭或生活环境的突然改变也可能引起儿童及青少年抑郁的发生。
青少年抑郁症的治疗
根据2015年更新的英国NICE(英国国家卫生与临床技术优化研究所)指南所述，评估抑郁的儿童或青少年时，通常应考虑可能的合并症，患者及其家庭成员的社会、教育和家庭背景。基层医疗机构、学校及社区相关人员应该接受训练以便及早的发现及评估抑郁症状。同时，如果要改善儿童青少年的心理状态，应注意其父母自身的精神问题。
儿童青少年的抑郁障碍危险性高，需要及早发现和治疗。治疗主要包括心理治疗及药物治疗，且目前这两种治疗方式仍然存在许多不确定和争议的部分。伴随着儿童及青少年儿童及青少年抑郁风险的渐渐增高，家长要重视起来。
孩子抑郁症状3
孩子抑郁了，父母怎么办
认识、接受“疾病”
社区流行病学调查发现，青少年抑郁症的患病率1、8-7、8%，典型症状表现在情绪低落、思维迟缓、行为改变等，但每个孩子的表达方式会略有不同。
如果专科医生已经确诊为“抑郁症”，家长应该要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗。
1、主动学习
家长可以关注与精神（心理）相关官网，获得关于青少年抑郁症防治相关知识；主动和医生建立良好关系，全面了解孩子的症状、病情、治疗方案、药物不良反应及应对策略。
2、建立联盟
家长之间或者与长辈之间对疾病的治疗要达成共识，配合医生的治疗并给予心理支持。要与老师沟通，了解孩子在学校与老师、同学关系、学业情况等，便于更全面掌握孩子患病的原因、诱发因素、情绪行为表现等基本信息。
3、获得支持
可以与同样患病的孩子家长建立联系，交流对疾病的认识、积极有利的康复措施、自己的感受、体验等，相互帮助提升认知、获得心理支持。
及时陪同就诊
对未成年或者需要家长陪同就诊的孩子，父母最好一起去见医生，这样在孩子与医生的沟通中，可以让医生更准确地判断病情进展，了解药物、心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。当然，父母所担心的药物不良反应，也可以在医生的指导下减轻或者避免。建议同时接受心理治疗，帮助更好更快地认识疾病、改变错误认知，改善情绪和行为。
掌握照料要点
1、积极关注
多陪伴孩子，关心他们的情绪，耐心听他们的陈述，感受他们的痛苦；照顾好他们的饮食、起居，可以制定一些家庭契约，尽量保持正常的作息规律；做好安全防范，特别是有过自杀、自伤行为的，要把家里的危险物品，刀、剪、绳子等统一保管，避免孩子获取；如果是住高楼的，注意门窗设施安全，特别是单独出门要掌握行踪，必要时让他做出承诺：不做危险的事，感觉难以承受的时候及时联系父母。
2、尝试改变
父母自身能够觉察并管理好自己的情绪，形成民主、互助、和谐的家庭氛围。允许每个人表达自己的困惑、失败和负面情绪，并给予积极反馈，有能力的可以给予一些积极的解决问题的应对方式，避免相互嘲讽、冷落。摒弃对孩子不利的、无效的方式，如反复唠叨、指责；多使用对孩子有帮助的沟通方式，如鼓励、肯定等。
3、心理治疗
除了药物治疗外，心理治疗也有利于抑郁症康复。父母可以根据心理治疗师的意见和指导，结合孩子的性格特点、喜好在家庭中延续开展。常用于抑郁症的心理治疗方式包括：
运动治疗。建议频率和强度为每周3次，每次45-60分钟，持续至少10-14周。
正念冥想。帮助孩子学会关注此时此刻，觉察和接纳自己。根据心理治疗师的指导，陪伴孩子练习正念，每天10-30分钟。
认知治疗。在生活中帮助孩子认识疾病、识别自动负性思维，学会用多元的角度看问题，避免负性思维给孩子的不良影响。
行为治疗。通过鼓励、带领孩子与朋辈等建立关系，学会健康地表达自己的情绪，掌握有效的问题解决思路和积极的归因方式，寻找适合自己的解压方式。
