怎样测量自己的腰围、臀围、腿围和脚围？
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腰围，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标。
臀围指臀部向后最突出部位的水平围长。
腿围指的是人体腿部围度的大小，主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种。
脚围包括脚部的跖围、跗围、兜围、腿肚围、脚弯围、膝下围几个部分。
前浪大多时候是用来指是指裤档前面那条缝。是从腰位量(即前拉链顶)至裤底十字接口位。
后浪（后档）是指裤子后中裤腰下方与大身接缝处到下档的长度。
扩展资料
臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。
跗围的测量。脚跗围是脚前跗骨突点与第5跖骨粗隆点的围长。脚跗围的长度规定与脚跖围的长度相等，其长度为脚跖围乘以百分之百。
后浪是衡量臀部大小的一个辅助的参数（臀部大小是以臀围来衡量），如果后浪短，一般裤子就有低腰裤的效果；反之就是高腰裤。
参考资料：百度百科-腰围
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