为什么中国人喜欢喝热水?
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多喝水对于中国人来说有助于身体健康,也有治疗感冒和缓解痛经的作用.
冬天来了,当你每天抱着保温杯,说着多喝热水的时候,有一群人依旧一杯冰水下肚。中国作为全世界最喜欢喝热水的国家,对喝热水有着自己的执念,从科学的角度来说,多喝热水少喝冰水真的健康吗?图片事实上,多数欧美国家,甚至是我们的邻居日本都有着喝冰水的习惯,一年四季雷打不动。甚至像保温杯这种冬日必备单品,一开始也不是为了放热水,而是——放冰块!在中国,可以说是全世界最喜欢或者说唯一喜欢喝热水的国家。而且在我们的周围时常出现这样的声音,“一定要多喝热水!怎么能喝冰的,热水肯定比冰水好啊!”图片事实到底如何呢?喝热水真的比冰水好吗?冰水有害论为什么在老一辈的心里根深蒂固?图片其实,中国普及喝热水不过100年的时间。过去的人会直接饮用家附近的河水或者井水。且因燃料价格高昂而不会煮沸,也根本没有评估“水质”的意识。往往是上游发生瘟疫或者投掷污染物,下游的人们直接遭殃。图片抗战时期中国遭受的细菌战,更是让生水直饮的弊端愈发突出。图片上世纪五六十年代,随着煤炭等燃料问题的解决,一场自上而下的“喝热水”浪潮席卷而来。各个单位、企业、学校等实行热水集中供应。图片热水壶也成了那个时代的标志。从那时开始,未杀菌的冷水似乎与病痛紧密联系,而煮沸的热水则为健康贡献着力量。图片国外不喝热水,就没有卫生问题?当然有!图片因为水源的污染、疫病的流行,曾导致19世纪的霍乱横扫欧洲,致死数百万人,堪称欧洲最大的灾难。图片但不同于中国的煮沸杀菌,他们在血的教训下诞生了细菌学。图片并通过建立先进的管道供水技术,对水源进行彻底杀菌,让普通居民可以在家中打开水龙头就喝上干净的直饮水。图片欧盟1998年出台的《饮用水水质指令》,被称为“最严格自来水标准”。指令颁布以来,严格执行使得多数欧盟国家的自来水都达到了直接饮用的水平。如今,中外饮用水质量均不断提升。当我们不再考虑水煮沸杀菌这一要素时,喝热水还好吗?首先热水好不好一部分取决于温度。一般来说,接近于体温的温水适宜饮用。但很多习惯喝热水的人会经常控制不住温度。权威医学杂志《柳叶刀肿瘤学》曾证明65度及以上的热饮,会增加人体患食道癌的概率。同时世界卫生组织将高于65度的热饮列入了2A级致癌物,其次,热水经常被当作抗感冒治感冒的良药。萨克特霍等人在1978年的研究发现,对于感冒鼻塞的人来说,热水确实有助于呼吸,冷水则会使鼻粘膜变厚,更难通过呼吸道。但这仅仅是冷热对鼻粘膜流速的改变,并不会影响病症本身。第三,中医认为冷水会导致身体不平衡,减缓消化过程,但在西方医学中,却几乎没有科学证据表明冷水对身体或消化系统有害。图片冷水喝下去想到达胃部,要经过口腔、食道的加热,而且人的体温调节非常强。有实验证明,一天内因为进食导致的身体温度变化不超过0.3摄氏度。即便冷水使胃内温度有所降低,一般几分钟内也就恢复了平稳。图片总的来说,喝冰水还是喝热水,可能只是不同人群的喝水习惯差异,并没有大量证据表明两者有明显优劣,可以根据自己的喜好和身体反应自由调
冬天来了,当你每天抱着保温杯,说着多喝热水的时候,有一群人依旧一杯冰水下肚。中国作为全世界最喜欢喝热水的国家,对喝热水有着自己的执念,从科学的角度来说,多喝热水少喝冰水真的健康吗?图片事实上,多数欧美国家,甚至是我们的邻居日本都有着喝冰水的习惯,一年四季雷打不动。甚至像保温杯这种冬日必备单品,一开始也不是为了放热水,而是——放冰块!在中国,可以说是全世界最喜欢或者说唯一喜欢喝热水的国家。而且在我们的周围时常出现这样的声音,“一定要多喝热水!怎么能喝冰的,热水肯定比冰水好啊!”图片事实到底如何呢?喝热水真的比冰水好吗?冰水有害论为什么在老一辈的心里根深蒂固?图片其实,中国普及喝热水不过100年的时间。过去的人会直接饮用家附近的河水或者井水。且因燃料价格高昂而不会煮沸,也根本没有评估“水质”的意识。往往是上游发生瘟疫或者投掷污染物,下游的人们直接遭殃。图片抗战时期中国遭受的细菌战,更是让生水直饮的弊端愈发突出。图片上世纪五六十年代,随着煤炭等燃料问题的解决,一场自上而下的“喝热水”浪潮席卷而来。各个单位、企业、学校等实行热水集中供应。图片热水壶也成了那个时代的标志。从那时开始,未杀菌的冷水似乎与病痛紧密联系,而煮沸的热水则为健康贡献着力量。图片国外不喝热水,就没有卫生问题?当然有!图片因为水源的污染、疫病的流行,曾导致19世纪的霍乱横扫欧洲,致死数百万人,堪称欧洲最大的灾难。图片但不同于中国的煮沸杀菌,他们在血的教训下诞生了细菌学。图片并通过建立先进的管道供水技术,对水源进行彻底杀菌,让普通居民可以在家中打开水龙头就喝上干净的直饮水。图片欧盟1998年出台的《饮用水水质指令》,被称为“最严格自来水标准”。指令颁布以来,严格执行使得多数欧盟国家的自来水都达到了直接饮用的水平。如今,中外饮用水质量均不断提升。当我们不再考虑水煮沸杀菌这一要素时,喝热水还好吗?首先热水好不好一部分取决于温度。一般来说,接近于体温的温水适宜饮用。但很多习惯喝热水的人会经常控制不住温度。权威医学杂志《柳叶刀肿瘤学》曾证明65度及以上的热饮,会增加人体患食道癌的概率。同时世界卫生组织将高于65度的热饮列入了2A级致癌物,其次,热水经常被当作抗感冒治感冒的良药。萨克特霍等人在1978年的研究发现,对于感冒鼻塞的人来说,热水确实有助于呼吸,冷水则会使鼻粘膜变厚,更难通过呼吸道。但这仅仅是冷热对鼻粘膜流速的改变,并不会影响病症本身。第三,中医认为冷水会导致身体不平衡,减缓消化过程,但在西方医学中,却几乎没有科学证据表明冷水对身体或消化系统有害。图片冷水喝下去想到达胃部,要经过口腔、食道的加热,而且人的体温调节非常强。有实验证明,一天内因为进食导致的身体温度变化不超过0.3摄氏度。即便冷水使胃内温度有所降低,一般几分钟内也就恢复了平稳。图片总的来说,喝冰水还是喝热水,可能只是不同人群的喝水习惯差异,并没有大量证据表明两者有明显优劣,可以根据自己的喜好和身体反应自由调
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