倦怠期是什么意思？
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倦怠期是指人类由于气候、周边社会文化环境在一定时期所产生的对于生活、工作、学习及人际交往方面的懒散、松懈、无力的一种状态。
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很多人都在职场上，打拼几年后，开始厌倦目前的工作，没有激情和动力去做其他改变了。进入了职场厌倦期，时刻都在影响工作状态。
而在学习方面，学习倦怠是指学生对学校课程学业持负面态度的一种现象，并且伴有以下行为表现：对所学课业和学校活动热忱消失，呈现一种消极状态，其产生原因是因为较长时间来自学校课程等方面压力。
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杨丽娴等学者则认为，学生对学习没有兴趣或缺乏动力却又不得以而为之时，就会感到厌烦，从而产生一种身心俱疲的心理状态，并消极对待学习活动。
而在职场中，“职业倦怠期”不是忍忍就会过去的。斯普雷泽教授建议，不能坐等着事情发生转机，关键是要采取一些“微不足道”的有意识的行动，即使是很小的、渐进的改变也能让日常工作发生变化。
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