怎样让自己变得会说话能说话
怎样让自己变得会说话能说话
怎样让自己变得会说话能说话，我们都想让自己变得会说话，让别人沐浴春风的感觉，要想会说话，那么就必须得养成不津津计较的好习惯。以下分享怎样让自己变得会说话能说话。
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1、练习讲话的技巧
事实上，说话的技巧是能通过学习来掌握的，只要做一个有心人，从下列几个方面去锻炼一番，你同样能变成一位说话高手。
(1)做足准备。在讲话以前，尽量要有一个充分的准备，或者默诵一遍、对着镜子讲一次。对谈话的内容越熟悉，你越能说得好，能够有效地避免信口开河。
(2)学会对话的方法。在和他人说话的时候，应该耐心地倾听对方的意见，不能任意插话或者打断对方的话头，应该知银“察颜观色”，仔细分析对方说话的得与失，吸取对方讲话的优点，舍弃对方的缺点。你说话时一定要含义明确，当对方显得厌倦或者注意力分散的时候，必须停止你的讲话。
(3)勤讲多练。说话水平并非天生的，是在外部环境的影响下，通盯察过一个人的不断锻炼渐渐发展起来的；你应该克服害羞、胆怯的心理，在陌生人的面前或者人多的时候，勇敢地发表一下自己的意见。尽管在开始的时候或许不能成功，甚至还会听到其他人的讥笑。不过，你千万不能在意，而应该认真地研究失败的原因，总之，必须勤讲多练。
2、消除说话时的恐惧感
许多人在与陌生人谈话的时候，会产生恐惧感，消除恐惧感的方法是：
(1)说话以前，先做一下深呼吸。这个方法能够缓和心脏跳动的速度，还能减少烦躁。
(2)经常到人多的地方讲话，这种方法非常管用，许多人都通过这种方法消除了说话时的恐惧感。
(3)想像自己一定能成功，你很可能会真的'获得成功。
(4)说话以前，不要喝咖啡或者茶之类的刺激物品。
(5)对将接触的人先了解一下。比如，你想去求职面试，应该先了解一下那家公司会问哪方面的问题，接着试着去寻求答案。
3、学会使用“万能语”
在许多情况下，使用“万能语”是很管用的。假如不擅长使用，往往在与人沟通时会受到很大的损失。
“万能语”具有以下几个特点：让对方感到你非常有礼貌；你的话富有弹性；听起来很亲切，用起来很简单；使人听了舒心。
常见“万能语”有：请；早安、午安、晚安；是的；太不好意思啦；托您的福；多多包涵；哪里，实在不敢当；非常抱歉；太谢谢您了；请多多指教；拜托您……
日常生活中所能使用的“万能语”，简直数不胜数，关键就在于你怎样去使用它们。
4、注意“停顿”
说话的时候，“停顿”是必须具备的技巧。有意识的停顿，不但能让谈话的层次听着分明，而且可以突出谈话的重点，吸引对方的注意力；适当的停顿，可以使对方听懂你所讲的内容分成哪几个段落，前后遥相呼应。
假如你不明白需要讲话需要适时的停顿，长篇大论地一直讲下去，别人会感觉到一种急促感，结果对你讲的话也就“不知所云”。
在什么情况下需要停顿一下呢？当你转换语言或者提示重点、归纳话题思想的时候，需要停顿一下；停顿的时间则按照具体的情况来处理，短的时候至少两三秒钟，长的时候不能超过十秒。
假如你想说出蕴藏在内心深处的激情，说话就应抑扬顿挫，因此停顿不能局限于声音的停顿，还要配合着动作或者手势来进行。
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1、有礼有节，基本礼节是良好沟通的起点
谁都想在人际沟通中顺风顺水，谁都想做出一番事业，拥有成功的人生，而这前提就是要在沟通时注意“礼”的运用。有“礼”之人会注意形象，有教养、不树敌、彬彬有礼、言谈举止诚恳谦和、待人接物大方得体。在沟通时塑造出完美的形象，自然而然，沟通起来就会非常的顺利。
2、细心观察，认真倾听
沟通交流的时候，不要急于开口，注意认真倾听和观察，搞明白对方的诉求。可以通过提问题的方式，确认自己听到搭则宴的内容是否有偏差。
观察对方的言行，肢体动作，微表情，感知别人的情绪反应。分析别人的言行举止。
研究对方说话时候的语气，语调。如果对方语速缓慢低沉，那他此刻可能比较失落，悲伤，如果对方声音洪亮，语调快乐，就说明他内心可能比较开心，兴奋。
3、说话要掌握好分寸与尺度
把话说得口若悬河、滔滔不绝，固然是一种本事，对一个人也有很大的助益，但是，假如你管不住自己的嘴巴，说话总是没有分寸，掌握不好尺度，那么，也不能算是情商高的聪明人。真正会说话的人，不是总说话，而是知道什么时候该说，什么时候不该说，什么时候该直接，什么时候该委婉，既不会祸从口出，也不会轻易得罪人。
4、无法改变事实的话不说
想要找话题，要尽量避免谈论无法改变的事实。种族、年龄、身高、皮肤、外貌，还有很多已成定局的人生大事，如婚姻、生育、购房，甚至宗教都不容易改变。这些事情不要用“如果、、、就好了”这样的方式来谈论
比如下面的说话方式就容易让人反感：
“先生，您要是早护发就好了，就不会秃成这样子了。”
“你这么漂亮，要是皮肤再长得白一点就好了。”
“这件衣服真适合你，只可惜你矮了一点，你要是再高几厘米，就很好看了！”
你明知道人家头发长不回去，天生皮肤不白，不可能再长高，你又何必说呢？
5、不说抢话
在别人说话时，不要去抢话，打断别人的话，完全不考虑别人的感受。这是没有修养、不懂礼貌的表现。
有疑问可以等别人表达完毕了，再去提问，咨询。情商高的人，不但沟通能力好，还很会倾听，从不抢话。
抢话很不礼貌，中断话题，突出自己，不顾大局。我们要做情商高的人，懂得尊重社交礼仪常识。
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1、敢于说
我们常常因为害怕被人取笑，在过于介意他人对自己的评估的心理压力下，使得无法轻松自在地表达自己的意见。任何人在正式的场合难免都会怯场，许多著名演员，在第一次面对摄影机时，紧张得几乎忘了台词，也是常有的事。名演员都是靠着平日严格的训练才能克服难关，从每次经验中累积自信。只要表现得从容、大方，谈吐自然就很得体了。
2、自信地说
只要有自信，你所说出来的话自然会显得有力而且够分量。只要我们勇于尝试，从尝试的结果中，找出成功或失败的关键，口才自然是越练越灵光。
所谓口才不佳，只是为自己的不努力找借口罢了。经过多次的尝试与体验，就能学会谈话技巧，只要时常这样想：”这种方法不尽理想，是什么原因呢？”"还有其他更好的方法吗？”如此追根究底，累积各种经验。此外，阅读报刊、欣赏电影、倾听别人说话，都可以学习说话的技巧，从中提升你的表达能力。
3、坚持说
即使是令人钦佩的名嘴或演说家，也不是在任何场合说话都能赢得满堂彩。说话和其他的才能一样，要日积月累，不是一步登天。
口才好的人也是在一次又一次的经验中借着观察听众，逐渐掌握技巧，不断提升自己的说话能力。说话是为了让他人能了解自己，借谈话来取得互信和互谅。如果你认为对方无法了解你的意思，就不去花时间和心力和他交谈，那么这就表示你并不了解说话的功能。
播音员、节目主持人、演员等，都是使用语言的行家，但他们大多认为自己从小并不善于言辞。既然如此，他们为什么能够靠嘴上功夫吃饭？原因很简单，正因为他们自认为口才不佳，于是加倍努力去提升自己的表达技巧。
4、得体地说
所谓口才好，并不表示一定要舌灿莲花、八面玲珑。许多人在非正式的场合与朋友共聚一堂时，总能说些幽默、逗趣的话，而大受欢迎。但这些人在参加一些正式会议时，却变得沉默寡言，凡事都以”是”、”不是”、”有可能”或”不知道”来作答。也就是说，他们无法在正式的场合说出得体的话。
增强自信：自信是说话流畅和准确的关键。要建立自信，可以多参加社交活动，蔽漏多与不同的人交流，并尝试发表自己的观点和看法。同时，要相信自己的价值，相信自己可以做到更好。
培养口头表达能力：口头表达能力是说话的基础。可以通过朗读、背诵、演讲等方式来培养自己的口头表达能力。同时，也可以参加语言培训课程或辩论等语言活动来提高自己的语言运用能力。
增加词汇量：词汇量是扒并肢说话的关键。可以通过阅读、写作等方式来增加自己的词汇量，并尝试使用新学的词汇和表达方式。
学会倾听：倾听是说话的重要技巧。要学会倾听别人的意见和建议，理解别人的需求和感受，并做出适当的回应。同时，也要学会倾听自己的内心，了解自己的想法和需求。
练习沟通技巧：沟通技巧是说话的核心。可以通过学习沟通技春世巧，如有效沟通、情商提升等，来提高自己的沟通能力和表达水平。
总之，要让自己变得会说话能说话，需要不断学习和实践。通过增强自信、培养口头表达能力、增加词汇量、学会倾听和练习沟通技巧等措施，可以帮助你提高语言表达能力和思维水平，建立更好的人际关系。
