Question

为什么这些天人们晚上睡觉很晚？

Answer 1

不仅仅是晚上睡觉工作不方便，从学校养成的习惯，很容易把晚上少量的睡眠时间用来填补的私人娱乐时间，然后终于偷到了短暂的自由。动物都是晚上睡觉，这是生物钟规律。
人的天性是趋利避害，尽量在固定的时间起床，所以晚上睡不着，白天还是赶不上，但两者都有强大的代谢。
每天晚上，必须在睡觉前半小时喝一杯。因为工作原因，而且养成了关灯睡觉的习惯，只有在黑暗中看不见的时候才能睡觉。这个时间要尽量保留，不要晚上睡觉去补白天的睡眠。出于工作原因，人的天性是趋利避害。
现在晚上的社交娱乐很活跃，年轻人只能在晚上交朋友，除了吃宵夜，晚上守约。