如何培养幼儿的专注力
如何培养幼儿的专注力
宝宝的专注力与生俱来，并且后天潜能巨大。宝宝因成长需要而产生兴趣，因为兴趣而专注，但根据现状，专注力是一项现代人正在流失的能力。对宝宝而言，专注力是一种天赋，我们该如何培养幼儿的专注力？
如何培养幼儿的专注力1
识别孩子的专注状态
孩子的专注力就是指孩子全神贯注、专心致志地关注一件事，对其他事物“视而不见、听而不闻、食之而不知其味”，表现出很强的抗干扰性。拥有良好专注力的孩子在集体教学、游戏、交往等行为中具有明显的特征，具体表现为：
注意力高度集中，不受或不易受其他因素干扰。比如，孩子在阅读区专注于正在阅读的绘本，沉浸于故事所营造的情境中，旁边建构区小朋友的任何动静都对他构不成影响。有时候，就连别人叫他，他甚至也听不见。
专注的状态可以持续较长一段时间。在这段时间内，孩子全身心地投入眼前的事，致力于解决问题、满足强烈的好奇心。
专注过程中伴随着孩子的主动努力，尤其是遇到困难或挫折时，孩子表现出坚定的意志和坚韧不拔的精神。专注不是无目的的，而是在一定的目标基础上进行的，并且孩子能在行动过程中以此为导向，持续努力。比如，乐乐的目标就是搭建一座他认为完美的“房子”，为此，他尝试了一次又一次。
所有家长都希望自己的孩子能在学习过程中专心致志、心无旁骛，但他们往往觉得，只有阅读、听课等才是学习。其实，“搭积木”这样的活动，本身就是孩子的学习方式。这样的活动正是培养孩子专注力的好机会。成人需要做的，仅仅是不打扰他们。
因此，培养孩子的专注力，需要家长站在孩子的角度，懂得他们的心理，理解他们的需要，尊重孩子的发展速度与程度，给予孩子真正需要的——既能满足其当下发展的需要，又能服务其长远发展的关心、支持和爱护。
让孩子兴趣自由生发
一般来说，孩子对于感兴趣的事，更愿意全身心地投入其中。因此，要培养孩子的专注力，首先就要呵护他们的兴趣。孩子天性好动、好问，成人应当多多创造让孩子接触自然、接触同伴、接触社会的机会。孩子在不断的体验、探索中更容易生发广泛的兴趣。兴趣的培养一定要在操作、互动等亲身体验中进行，成人需要给予适当的支持、刺激、强化，激发孩子探索、认知的欲望与热情。
许多家长在培养孩子兴趣爱好、发展特长以及“技多不压身”等旗号下，给孩子报名目繁多的学习班、兴趣班，把孩子从一个课堂“圈”进另一个课堂，将孩子从大自然、大社会中抽离出来，带入一个又一个缺乏生机、缺乏活力、缺乏幼儿特质的世界。这非但不能培养孩子的兴趣，反而会使孩子在从一个“战场”转向另一个“战场”的目不暇接中、疲劳作战中渐渐分散注意力，丧失探索的兴趣。孩子真正的兴趣其实是自主生发的，成人只需要提供机会。
提供有限度的支持
许多时候，成人往往认为，只有给孩子提供足够多的刺激，他们才能得到好的发展。因此，他们在为孩子提供玩具、绘本时，一味贪多、贪全、贪新、贪奇，但这恰巧不利于孩子发展。心理学上的刺激反应理论认为，过多的材料会引发注意力涣散。就像小猫钓鱼、小猴子摘西瓜中的小猫和小猴一样，面对过多的选择和诱惑反而忘记了原本应专注的东西。有限度的满足则会在一定程度上强化孩子专注力的持续发展。因此，不必跟风地为孩子提供各种高科技的学习机、阅读机、智能学习一体机等学习设备和各式各样的玩具，而是要提供有便捷限度的、有数量限度的、有种类限度的，能够激发孩子认知、操作、思考、互动、创造的学习工具及玩具。
提供“识时务”的帮助
为了提升孩子的专注品质，成人除了在材料数量、种类方面提供有限度的满足，在支持时机上也应该给予“识时务”的帮助。
“识时务”体现在三个方面，一是支持时机，二是支持频率，三是支持时长。不要时时处处提供周到服务式的支持帮助，如影随形地随叫随到，唯恐照顾不周、爱护不周；也不要时时处处提供“权威指点式”的教导，指点江山式的霸道指挥和指手画脚式的唠唠叨叨都不足取。对于难度较大的、孩子有转移注意力乃至放弃倾向的事情，应提供及时的、频率相对高和持续时间相对长的帮助、支持和指导；对于孩子兴趣十分浓厚、难度相对较低的事情，则可以延时支持，并且缩短时长，降低频率，甚至可以不支持不帮助不指导。因此，像乐乐姥姥与姥爷那样，胡乱打扰孩子的行为是非常不可取的。孩子专注力的培养和发展需要自由的心理空间和充分的时间，不识时务的指导、支持和帮助会适得其反，成为“干扰”因素，阻碍孩子专注力的形成与发展
如何培养幼儿的专注力2
什么是专注力
一个宝宝，从他出生的`那一刻起，就带着强烈的生命冲动：按着自己独特的生命轨迹成长和发展。这种冲动在每一个宝宝身上都是强烈的、首要的，无需由外人来催促。这种冲动使宝宝具有高度的专注力：他要寻找和吸收所有能使他成长的营养，让自己独特的自我逐渐形成和丰满起来。当我们把自由给予宝宝时，通过观察，我们才能发现他的兴趣在哪里。我们要把"兴趣"这个概念提取出来，使父母能够注意到，而不至于忽略。每一位家长都能够发现，只要宝宝发现了他感兴趣的事物，就会把全部的激情和力量投入其中。在这个过程中，如果没有人打扰他，兴趣就会保持相当的时间，并维持一定的强度，我们就能看到宝宝在专注地做这件事情。宝宝能够被兴趣引导，持续地把精力投入一件事情中，这就是专注力。
一个宝宝专注力差， 排除生理的问题，原因可能出自以下两点
第一，他缺少在自由选择中发展和自我成长的机会；
第二，他成长的环境里充满了干扰因素。
所以作为家长，我们需要做的就是为宝宝提供能让他专注自由的探索，不受打扰的环境。
在美国，很多学龄前儿童会被诊断有ADD（AttentionDeficit Disorder）注意力缺失症，所以这边很多妈妈从宝宝很小时就会不自觉地焦虑，担心宝宝会有这样的问题。因此，美国花了不少时间在研究宝宝的专注力问题。小宝宝天生就是动个不停的，所以当我们在谈宝宝专注力时，我们首先需要有个正确的预估。比如，对于一个1岁还不到的宝宝，我们不可能期望她可以集中注意力10分钟。
关于每个年龄段的宝宝注意力到底可以有多久？美国的不同机构做过不同的研究，得出以下公式：
宝宝专注力时间＝生理年龄~生理年龄＋1
举个例子，如果你家宝宝2岁了，那她的可以全心全意专注一件事的时间大概是2～3分钟。看完这个，是不是大家和我一样，顿时松了一口气？
我们是如何破坏宝宝的专注力的
错误一：给宝宝太多玩具
父母们都很忙，没时间陪宝宝，常买很多玩具陪伴宝宝。可玩具太多，宝宝就不容易专心，经常一个玩具玩不到几分钟就换下一个，没有专注的机会，没能挖掘出每一套玩具更深的内涵，只停留在玩具表面的光色声影中，逻辑思维无法得到深刻发展。
错误二：没时间陪宝宝
宝宝似乎因为父母忙而“专注”地沉浸在自己的内心世界，反复玩一种自己心爱的玩具，但这种专注力只是以自我中心开展，散漫无序，没有经过教育者良好的引导与训练，无法借助与继承人类最优秀的思维方式。
错误三：常打扰宝宝
“饿不饿？”、“吃水果吗？”、“喝水吗？”……宝宝在专注地玩游戏时，有的父母一直在旁边“伺候”，不分时机地关心、干涉、催促与强迫，宝宝根本没有安静独处的时间。这些父母，尤其是专职妈妈，从宝宝一出生就开始“盯”住宝宝：身体、性格、学习、品德，事无巨细，无有遗漏。这样“关怀强迫”下成长的宝宝，他的生命力完全依仗妈妈的气息，因依赖常常在难题面前导致焦虑无助，无法独立专注思考。
如何保护甚至提高宝宝专注力
一个刚刚出生的婴儿，他只能通过他的感官来感知这个世界：
触觉--用手、身体去接触他能够触到的任何东西；
视觉--用他的眼睛去捕捉他需要的东西的形象；
听觉--用耳朵倾听世界上任何对他的发展有用的声音；
嗅觉--用鼻子去探索这个世界所有的味道；
味觉--不仅仅用口来认识味道，也用口来认识他能够接触到的物质世界。
这就是蒙特梭利所说的"活动是儿童人格的一部分"。儿童必须使用他的感觉，透过活动来发展自己-——任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展，而专注力的缺失只不过是被损害的能力之一。
需要什么
1、一个安全舒适的玩耍区域
这是一个很简单却经常会被忽视的问题：宝宝玩耍的地点、环境也会影响他的注意力。如果宝宝在玩耍的区域有潜在的危险，家长会一直提心吊胆，一直在说“不可以”，那这种提醒自然就会打断宝宝的专注力。因此，从宝宝出生开始，我们就要有意识地给他建立一个安全舒适的玩耍区域，这是锻炼宝宝专注力的基础建设。基本的物质需求、爱的需求和尊重的需求如果常常受到威胁，注意力就会大打折扣。另外，宝宝自我的成长和他的基本需求总是交融在一起的。一旦基本的物质条件不能实现，与之相联系的成长主干就会受影响，注意力就会从自我成长中被外力吸引出来，宝宝就难以将兴趣点放在成长的过程中了。
2、两岁以内不看电视／视频
很多研究都指出，电视／视频对儿童发展专注力有很大的危害。很多宝宝可以对着电视一动不动半天，但科学家经过研究发现，这种状态下，宝宝其实并没有主动地调动他们控制专注力的肌肉群，而是刺激过度的状态，简单说就是“目光呆滞、大脑放空”状。
3、简单、开放式的玩具
如果没有外界干扰，小宝宝天生就是愿意花很多时间专注研究一个简单的玩具或者物体的。他们拿到一块带花纹的布，会先仔细看花纹，然后再用自己的身体去实验一下，比如用嘴巴啃啊、挥舞啊、放头上啊、揉捏啊等等，可以玩上好一会。但由于现在很多玩具大部分都是声光电的，他们受到过度刺激反而变得容易疲倦，影响专注力。
4、做好观察者，懂得适时退出
这是我们平时经常会犯的错误，就是“好心办坏事”。我们自己想想平时是不是有这样的情况：当宝宝一个人自己在那玩积木时，我们凑过去会说，“呀，积木不是那么搭的，这个要放这里”；或者是也不管宝宝是否玩好了，直接把宝宝抱起来去换尿布了。这些我们觉得特别正常的事情，其实都在破坏宝宝的专注力。
5、给宝宝选择的权力
我们都是对自己感兴趣的东西会更有专注力，宝宝也一样。因此，每天给宝宝玩具时，给他选择的机会，而不是我们要求他玩这个玩具。这里说的“选择”不是说在游戏垫上“呼啦啦”一下子给宝宝十几种玩具放着，这只会分散宝宝的专注力。所以正确的做法是给宝宝提供三四个选项，让他可以在有限的玩具中自由选择。
