Question

为什么人会对亲人发脾气呢？

Answer 1

情绪中，人多会做出非理智的选择，如果此中，身边的人成了情绪的出气筒，当事人又恰好在宣泄中完成了一次情绪恢复，获得一种莫名的“快乐”，以及对方和我都在过后的一段时间相安无事，那么这种偶尔的伤害就会形成为一种习惯，伤害也就越来越频繁。

所以，这里的结论是，如果你身边的人习惯了对你发脾气，那么这种习惯必须要治，否则很可能因为你不管不顾，成为受害者。

情绪总是需要有出口，而出口可能是“面对问题的制造者”也可能是“毫无关系的无辜受害者”。如果，此人情绪中做了后悔的事情，多半是因为内在没有能力挑战“问题的制造者”而不得不寻找“无辜受害者”。

所以，第二个结论是，如果你不能够对应这个经常发脾气的人说“No”，你的界限容易在每次他的情绪中被破坏，最后你就成了逃无可逃、避无可避的“受害者”。

我也害怕身边有一个情绪糟糕的亲人，那如何做，才会帮助这个情绪糟糕的人不仅能够正确的发泄其负面情绪，而且能够越来越管理好自己的“怒火”呢？

你会对他说，请你“职业”些，我们能不能不发火，好好说话？

很遗憾，这只是你的愿望，内在的他已经烧得通透了，你让他忍着，下一次会更猛烈。

你会对他说：“那样会伤害到孩子，伤害到夫妻感情”，是吗？

这逻辑我看是对的，可是让对方内疚并不能激发他正确处理情绪，有可能他突然切断自己情绪感知，尽管当下突然安静下来，那个情绪走向深深的意识中，继续伤害他。

今天毛豆爸爸给你讲讲如何应对情绪怒火。

当我们感觉到内心特别的不忿，特别不平衡，你怎么可以这样对我？太没有道理了。我对你多好啊，但是你却这样!

当我们被内心所激发的一些内容所触动的时候，我们觉得不舒服的时候，很容易把责任推到别人身上去，而不过来安抚自己的情绪。当我们发现这些人有很多问题的时候，却没有发现自己的怒火却无法消除。 就好像有人在你家门口放了一把火，请问你是去追杀那个放火的人，还是赶快把这把火给灭掉呢？

怒火，当一旦生成以后一定要找一个出口，我们如果经常生气的话就会感觉到我们有个叫太冲穴的位置碰一碰会巨疼无比，或者是胃痛，或者是喉咙疼。如果无视的话，这样的后果会非常严重。所以我们一定要找一个地方发泄。