Question

怀孕期间怎样预防脸上长斑，需要注意什么

Answer 1

孕期预防长斑一般可以通过合理饮食和日常护理。

1.合理饮食：孕期长斑主要和体内激素水平改变后导致的色素沉着有关。预防长斑建议可以从饮食方面注意多吃含维生素C的食物，比如西红柿、黄瓜或芹菜以及草莓、柠檬等食物，减少吃辛辣和油腻的饮食，对长斑有一定的预防效果。

2.日常护理：孕期预防长斑可以在日常生活中做好防晒，外出时可以使用遮阳伞，减少强紫外线的照射。可使用孕妇专用的补水保湿的护肤品，加强皮肤护理和保湿修复，预防孕期长斑。

患者如有医疗需求，应前往正规医院就诊，在医生的指导下进行正规的治疗