Question

我身高171cm,体重很重174斤，打篮球该如何打好，打什么位置好

Answer 1

我身高171cm,体重很重174斤，打篮球该如何打好，打什么位置好

其实对于篮球爱好者来说，说实话，场上的位置并不是这么明显的。应该说的粗略些只有内线和外线只说。看你的描述，在你这个年龄段，有如此身高和体重，应该是打内线为妙，练习一下低位技术和篮板球的控制，你这个身板应该说还是挺有统治力的。
另外的话还要看你自己打球的具体风格，如果你进攻意识强，你就多多练习勾手技术。如果你篮板意识强，你就好好打辅助性蓝领角色。如果你策应能力强，你巧嫌手就可以当加索尔这样具有策应能力的内线，完全取决于你的球风。
当然也不排除，你这个身高和体重，但是速度，灵活性，爆发力也还不错的情况。如果控球过得去，视野好，另辟蹊径，变成钢炮型别的后卫也未尝不可。AND1的猛犸云梯，即使如此

我是男的，我12岁，身高171cm，102斤，脚有44码。我打篮球，打什么位置好？

12岁就171了。。。那以后肯定还会长 估计以后可以打小前锋 眼下先打后卫吧 把运球 传球 投篮 上篮这些基本功练扎实了，主要是培养良好的身体协调性。这样以后身高再长 再逐渐学习内线背筐技术 如果现在就靠身高吃同龄人不注重基本功练习 以后再长就是傻大个儿了 只会在篮下 不会投篮脚步又不好 还没法运球 等到了高中以后大家个头儿都差孝嫌不多了，那时候要是没有点扎实的技术就没得发展了

我身高171CM，体重95KG，在初中适合打什么位置？

中锋，肯定是中锋，171厘米95公斤，高度和宽度和厚度的比例应该跟奥尼尔很像了吧。我178才65公斤。

我1997.1.6，现身高171cm，体重125kg，适合打什么位置

上几年级啊？ 看自己强不强 现看对手弱不弱.. 汗..14岁 初一？ 大前锋 中锋 小前锋
还有就是看你的技术特点适合打什么位置..个子高不一定就打中锋..

我身高174体重75KG篮球中能打什么位置

体重偏重 如果能稍微瘦点可以打1 2号位 但是运球不行的话 外加你的其他情况 建议你去打3号位 就是小前锋

我身高173 体重174斤。打篮球只会靠身体强冲内线。投篮很差，我应该练什么，该打什么位置

兄弟，173，体重174.那么你的模板看来就是凯尔特人的斯玛特了。力量型后卫。冲击力强，防守硬，投篮差。可以多练习练习自己的脚步、横移。对抗性上应该没问题。再有就是运球能力和体力了。
如果是打校内的比赛全场制，本来体力消耗就非常大。那么对球员的投篮铁定是有影响的。这种情况下，防守时来点身体接触很容易使对手失误。而自己在进攻端有身体，可以多突分，这样才能更好的发挥自己的长处。

15岁，身高171cm,体重97斤。如何增胖？

你171的身高，97斤，也不是那么瘦，增多大概15斤就好了，吃东西不要吃太多了，会撑坏胃的，晚上睡前吃点宵夜，平时稍微吃油腻点，不要强求，因为对于某些人来说胖未必比瘦容易，看人体质的

我身高174cm，体重58kg，在篮球队里打什么位置比较好

得分后卫吧，组织也行，身体素质好的话，锋卫摇摆人也不错！祝你好运！

我身高171cm摸高271cm体重50kg能扣篮吗？

如果是标准篮筐 可能差一点
要是学校的 还可以
如果你要决心扣篮，帮个沙袋额练习吧

我体重195斤，身高171CM，该如何锻炼才能减肥下来？

　有氧运动无法增加你肌肉的爆发力，既然有哑铃，可以试试三组哑铃锻炼
1.两臂紧贴两大腿外侧，一侧的手抓住哑铃后，由大腿外侧向身体侧面笔直开启上升至肩膀高度，然后用相同速度将其放下，记住速率保证在3秒钟内一个回合，建议联络初期，先分开进行，先右臂再左臂。动作要慢，这个事塑造大臂2头肌的。
注意：建议进行程式1时坐着进行，以免对下肢肌肉形状有影响。
2.直起躯干，两手置于身体侧面，手掌一侧紧贴裤缝，手掌向前开启，抓住哑铃，以胳膊肘者乱为轴，由下向上进行运动，建议两手交替进行，注意运动时细节，右手抬起时哑铃为平衡状态，升高至下巴时，脸向右下侧微倾，能够起到连线胸肌和2头肌的脉络连线。
3与2类似，不过抓住哑铃后，手掌向后，以肩部为轴，向前提拉上肢手臂，可以左右双臂交替进行，也可以同时进行。
2.3进行时尽量站直身体，上半身一定要挺直。昂首，挺胸，目视较高处。
我的锻炼安排是：跑步可以傍晚进行，17点~21点为宜 持续不要超过2小时
加速跑则必须在白天进行，6点~17点为宜 持续时间随便
哑铃锻炼必须分组进行 做之前先进行身体放松运动，就是体育课前时你们老师带领的体育操。
3个动作1： 做2组 1组10个 连续完成
2： 做2组 1组10个 连续完成
3： 同上啦.... 一共是六组
哑铃锻炼时间 我建议一天两次 我自己锻炼的安排是（不包括全部）
白天9点后 12点前 第一次
晚上18点后 21点前 第二次
之后的安排要根据晚上肌肉的感觉来进行，
1如果感觉良好可以坚持，那么进行一下2点：一 第二天 ，每组哑铃增加5个，跑步不限制，以此类推，每天加5个，切忌多！但是必须坚持加5个（等到没一组加到40个时 停止下来）但是我建议晚上的慢跑可以取消，或者隔天进行，晚上进行压腿训练和仰卧起坐训练。不要上至下肢健美乐就不要中间了。
2要持之以恒， 既然进行了一天就要吧一周挺过去，既然进行了一周就把一个月挺过去，往往无氧运动和有氧运动结合起来，人是非常痛苦的，但是记住不能让痛苦改变自己的初衷！
2如果睡觉时肌肉发酸，甚至痛，
注意
1 加强营养摄入，每天最好保证大量摄入粗纤维食物 晚上睡觉前能够喝130~200ML左右的牛奶羊奶 酸奶也可以 记住，是晚上！1周内要吃2~3次牛肉，建议白天进食，至少1顿摄入300克
2 那么进行运动时可以增加休息的空挡，和加强使用有氧呼吸调节锻炼节奏。
坚持5天后按照正常方案进行
介绍下我自己，我在17岁时跟你一样要开始锻炼，体重从170降到了138，臂展176CM身高175CM，手臂肌肉和胸肌是我当时最满意的地方，两腿的肌肉也经常让自己看这有些得意忘形，不是那种很夸张，但是非常有张力。高考前在医院检查抽血时，稍稍用劲，医生就抽不动血了...（是他让我用力的），一次在上课，手臂抽动了一下（条件反射）蹦起1尺多高.....旁边的MM以为我睡着了梦见打架了爆笑，老师以为我突然造反暴汗.....小臂的脂肪含量仅有9.8
说不上很完美但是我觉得锻炼之后无论意志还是外表有了不少改善，希望阁下能坚持不懈的完成，相信你在2个月内就能看到可喜的变化。
如果有用请大方给分哈