Question

为什么我开心不起来？

Answer 1

首先，你是一个人。是人就有七情六欲，快乐，悲伤，开心，愤怒都是很正常的情感。每个人不同的气质类型是不可更改的，你的气质类型就决定了你自己本身的情感基调是什么样的，没有人会永远开心，也没有人会永远难过。你无需强迫自己变得开心，无需给自己太大的压力，觉得我不是一个容易开心的人，就为此感到难过。但也要积极寻找让自己快乐的方法。

首先可以和亲近的朋友，家人一起做一些能让自己放松的事，看电影，旅游，购物，吃好吃的饭，参加娱乐活动，构建与他人相处时的快乐。在此过程中，可以尝试一些新东西，找到自己的兴趣，慢慢的学会在独处时保持平和，愉悦的心情。可能这是一个漫长的过程，但没有关系，旅途的每一步都有自己的意义。如果你觉得自己的情绪不适宜这样的探索，那也可以去寻求专业人士的帮助。这并不是一件很难以启齿的事情，每个人都有追求快乐的权利。

最后，祝福你，亲爱的陌生人！

Answer 2

怎么了嘛，有什么不开心的，您可以和我说一说呢，我可以做一个树洞哦～，可以养养花之类的出去玩玩放松放松。