Question

功能性胃肠病是什么原因？

Answer 1

由于工作压力大，在高压之下工作，很多人可能出现情绪心理问题，这些是功能性胃肠病的主要原因。一部分有不规律的生活习惯的人饮食不规律，饮酒，吸烟，高盐饮食，喝咖啡，暴饮暴食，乱用药物，喜爱腌制食物等。1、喜欢吃重口味食物。如麻辣烫、腌菜等。这种食物因含有大量的盐分，在进入人体后，不仅会损害血管，而且会损伤胃粘膜，引起胃炎、胃溃疡等疾病。而腌制食品也会在体内产生亚硝基化合物，同样会增加致癌的风险。因此，避免高盐食物和各种加工食品。2、喜欢抽烟喝酒。乙醇已被确定为致癌的一级致癌物。过量饮酒可损伤胃粘膜，严重者可引起胃出血，建议平时尽量少吃，特别是高度烈酒，对健康危害更大。抽烟时，烟草中的有害物质会刺激胃粘膜血管收缩，影响前列腺素的生成，从而损害胃粘膜的屏障功能。3、无规律作息时间。现代人工作压力大，经常熬夜加班，精神也长期处于紧张焦虑状态。熬夜情绪不佳会导致内分泌失调，免疫紊乱会增加身体负担，诱发胃炎、胃溃疡等疾病，从而增加胃癌的发病风险。4、不注意饮食卫生。比如进餐时不新鲜、不注意口腔清洁、餐具没有清洁、消毒不到位、用餐前未清洗手等行为，均可引起幽门螺杆菌感染。幽门螺旋杆菌是一种生长在胃部的病菌，能通过唾液等途径传染给别人，一旦被细菌感染，就会引起胃炎、胃溃疡等。 我们平常应该注意养胃：1、食疗养胃。我们可以吃点含有大豆蛋白肽和小麦低聚肽的食可以改善胃部的环境生态，更含有能够防范黏膜病变出现，修复一些原本受损的黏膜组织，稳定黏膜的防御和分泌机能，帮助更好恢复胃功能。2、平常时间注意调整生活习惯。饭后应安排30分钟的活动时间，如洗碗或散步，但尽量不能做弯腰动作，以免压迫胃部引起反流 在2小时内不要躺下睡觉，重力可防止胃液回流至食管