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防止上课打瞌睡的方法有哪些?瞬间提神的小窍门

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俗话说得好，春困秋乏，现在到了秋天，不光是上班族会打瞌睡犯困，就连学生都会有上课打瞌睡的困扰，打瞌睡会很容易影响到学习和工作，很多人都想知道防止上课打瞌睡的方法有哪些。下面，高考网我就为大家分析一下防止上课打瞌睡的方法，希望能帮助到大家!

防止上课打瞌睡的方法：风油精

风油精相信 一般人都用过，既便宜又好用的防止打瞌睡的小工具，在打瞌睡时可以用这个滴一滴在手上然后涂抹在太阳穴的部位，可以瞬间感受到一股凉风从脑部穿过，从而达到清醒的作用;但是很多人都不知道其实风油精是可以喝的!对，没错，可以喝。在打瞌睡时可以接一杯水放入水中一小滴风油精，打瞌睡的的时候可以可以小口，可以 有效的预防打瞌睡!

防止上课打瞌睡的方法：自身运动

大瞌睡的时候不妨试试给身体做个运动，当然不是让你出去跑两圈，是坐在位置上就可以运动的。首先可以先给太阳穴做个运动，按摩太阳穴可以有效的缓解困意，同时还能达到缓解眼疲劳的作用;其次可以拉耳朵，用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉，再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵，重复动作几次就会发现有提神的效果。

防止上课打瞌睡的方法：喝茶或咖啡

如果经常打瞌睡的人应该身边备一点茶或者咖啡，在下午的时候都是打瞌睡的时候，建议大家提前为自己准备一杯浓茶，浓茶是特别有效果的，喝完之后保证会一下午都精神，但是不建议晚上可太浓的茶，容易引起失眠的症状，咖啡也是， 虽然有提神的功效但是不建议长时间喝，时间长了是对自己的身体有损害的!

以上就是高考网我为大家整理的防止上课打瞌睡的方法，仅供大家参考，希望能帮助到大家，更多防止上课打瞌睡的方法可以继续关注本站!