Question

上班通勤时间如何提高上班愉悦度？

Answer 1

在上班的过程中，人们常常会忽略周围的一个具体环境状况，因为此时的大脑注意力主要集中在交通路面上以及上班后的工作细节。有时候不妨可以慢下心来，比如在等待红绿灯，或者不是由本人做驾驶员的情况下，可以主动的欣赏一下周边的美景，放松心情的同时，还有利于提高后续的工作状态。

在上班的前一天可以事先准备好第二天相应工作流程，以便第二天上班前不用那么急急忙忙，可以有更多的时间感受周边的事物，以及用更加良好的心态去面对第二天的工作生活。只有当我们用主动发现美的眼观去看待世界，那么世界在我们眼里所呈现的也会更加灿烂美好。

当然，上班的过程中，如果并非是乘坐公共交通工具，而是选择自己开车出行的话，还是应该把首要的注意力集中在交通路面的变化情况上。不仅仅可以保证自己以及他人的生命安全，同时还可以不给交通秩序带来麻烦和困扰。

提高上班通勤路上愉快心情的小技巧：

1、尽量不主动做驾驶员，可以考虑让身边人代替开车，可以把更多的注意力观赏路边的美景。

2、可以在在车内播放轻快的音乐，或者带上自己的蓝牙耳机，用音乐来放松工作前的压力。

3、带着感恩之心上路，那么势必会在上班通勤的路上发现更多美好新鲜事物。呆头呆脑