Question

焦虑症是不是就是神经病呀

Answer 1

有。

一、焦虑症，又称为焦虑性神经症，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑（惊恐发作）两种形式。

焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑等。

二、为什么会得焦虑症？

焦虑的成因目前尚未完全明了，可能与遗传、个性特点、不良生活事件、躯体疾病等因素相关。

遗传:目前尚无确切的证据指向具体的遗传因素。同时，即使没有遗传背景的人在一定程度压力下也会产生焦虑。

环境：某些情况下，焦虑可以是明显的原因引起的，当问题消失时，焦虑也随之消失。

生活经历:生活上的重大转变可能使人焦虑，一般都会随着时间的推移或境况的扭转而好转，如怀孕、失业或搬家。

毒品：毒品如安非他明，迷幻剂或摇头丸都可令人感到焦虑。咖啡因也可能使人紧张。

从另一个角度来说，有欲望便会有焦虑。现实世界往往与人们的期望存在差距，而焦虑水平的高低便取决于其「欲望」的满足程度。

三、如何缓解焦虑？

1深呼吸

尝试缓慢、温和的深呼吸。吸气和呼气的同时各默念 4 下，维持 4 分钟或更长，看看心情能否平静。

2肌肉松弛法

通过训练身体肌肉松弛，可帮助放松身体和情绪，尝试按顺序从头到脚（或从脚到头）依次收缩和放松肌肉。

3意象松弛法

也有人称之为「白日梦」，通过自由想象来达到放松的目的。可以想象一副宁静的村庄暮色图，或虚构的宁静而舒适的场景，也可以是真实而安全的地方。总之，想象内容随心而发。想象过程带来的感受比画面本身更为重要。

Answer 2

焦虑症不是神经病，是属于精神疾病，是一种轻型的精神疾病。焦虑症的患者通常会有紧张烦躁，坐立不安，心神不宁的表现，同时有头晕头痛，心慌，胸闷，腹痛，腹泻，尿频尿急，手抖出汗，无力等等植物神经功能紊乱的表现。焦虑症患者本身对自己的病情是有认识的，并且有求治的要求，对于患者的社会功能，严重的会造成比较多的影响。明确诊断还是建议药物合并心理治疗。

Answer 3

焦虑症属于精神疾病的一种，并不属于神经病。因为焦虑症主要为脑内神经递质紊乱引起，出现5-羟色胺、多巴胺等神经递质减少，而出现的过度紧张、恐惧等症状。而神经病主要为神经系统功能障碍，会出现意识障碍、抽搐等症状。