Question

为什么俯卧撑越做越少？

Answer 1

通常情况下，你感觉到自己俯卧撑越做越少，是因为你动作越来越标准了，肌肉发力更加完全充分。
在实际中，我们的肌肉只要得到偶尔的锻炼，那么肌肉力量就不会下降。
你所说的俯卧撑越做越少。大概率就是因为你的动作做标准了。因为在前期我们对这个动作还不熟悉的时候，会用到身体多处肌肉代偿的快速发力。以达到完成这个动作的目的。而当我们熟悉了这个动作之后，肌肉就会习惯这种发力方式，按照这种逻辑来讲，你俯卧撑应该越做越多。
此可见你前期所做的俯卧撑可能存在动作不标准丶发力不正确的问题