怎样帮孩子克服社交恐惧症呢?

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昳幻顺
2023-06-20 · TA获得超过2325个赞
知道大有可为答主
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父母应该想办法帮助孩子克服“社恐”障碍,具体做法如下:

1、接纳孩子
很多人觉得内向、“社恐”都是一些负面的词语,其实并不是,内向的孩子不一定就不好,每个人的性格都不一样,我们不能要求他们成为我们想要的样子,我们需要学会接纳他们,尊重他们。
所以,不是外向的人才能走向成功,我们要调整好自己的心态,接纳孩子的性格,才能从他们的角度出发,进行培养和教育。

2、停止过分干预
很多家长总喜欢围着孩子转,一会帮他做这个,一会帮他做那个,孩子每个动作,每个决定都恨不得替他们完成,这样不是爱他们,反而是害了他们。
要知道,在成长过程中,犯错也是一个很好的学习机会,如果他们没有摔倒过,是不会学会站起来的,不要以为孩子还小,替他们做都是应分的,其实很多孩子力所能及的事情,我们都可以放手让他们去尝试和试错,只要不是危险的,就尽量不要干预。

3、创造社交机会
父母可以给孩子多创造一些社交的场合,例如多跟孩子去小区、公园、亲戚朋友家里玩,让他们多见见陌生人。可以带孩子多参加集体的运动,例如可以去打篮球、踢足球、玩游戏等,这些都是需要跟很多小朋友一起协助,这个过程他们就能很好地学会如何跟其他孩子相处,如何表达和展示自己。

4、父母给孩子预留更多的时间和空间

对于“社恐”、慢热或者内向的孩子来说,他们比外向的孩子需要更多时间和空间才能融入一个集体,我们需要给他们做好充分的准备。
例如我们要去一个公共的地方参加活动,那就可以提前一两天或者一周跟孩子说,到时可能会发生的事情,也可以跟孩子在家进行多次演练,等他足够熟练,才能缓解自己的忧虑!
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