怎样证明自己是正常人
想象一下这样的场景：一觉醒来，你发现你被关在一所精神病院里面。而此时只有你知道你是一个正常人。不管是工作在精神病院里的医生，护士，保安，保洁包括其他患者都觉得你是精神病。那么你该怎么证明你不是患有精神病而是正常人呢？
浅谈精神病
在进入正题之前，我们要先了解一下什么叫做精神病。根据百度给出的定义为“精神疾病是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。” 说白了患有精神疾病就是因为某种因素的影响使大脑功能失调，导致精神上的异常或有障碍的行为。
世界卫生组织 WHO 解释道“精神障碍的临床特征是个人认知、情绪调节或行为严重紊乱。它往往由痛苦或重要功能区受损造成。精神障碍有许多不同类型。它也可被称为精神健康问题。精神健康问题范围更广，涵盖精神障碍、心理社会残疾以及（其他）与显著痛苦、功能障碍或自我伤害风险相关的（其他）精神状态。”
好，在我们简单了解完精神病的基本定义和特征后回到正题。
如果一个正常人被关在精神病院里，所有人都以为这个人是精神病，那他/她该怎么证明自己不是精神病患者而是而是正常人呢？
直接证明法？
有些人可能会在这种情况找到医生并且一直强调他/她自己不是精神病，但是医生会以为的自我意识有问题，更专业点的说“自知力受损”（常表现为“我不知道或不太知道我自己是谁”）。附加上标签效应的影响（一旦被贴上某个标签，就很难将其摘下来。这个效应以后有时间再讲，先挖个坑），这会让医生更加确信你是精神病。
这个想法最初为了检验精神病患鉴定标准的思想实验，但是当一个人看到这个思想实验时他准备真实的试一次。
罗森汉恩实验（假病人实验）
1973年，美国斯坦福大学的一名研究者大卫·罗森汉恩做出这样的实验。
他招募了8个人来做假的精神病患者。这8个假病人由1名研究生、3名心理学家、1名儿科医生、1名精神病学家、1名画家、1名家庭主妇组成。他们要完成的任务是把自己送进12所精神病院。到了医院后，所有假病人都说相同的症状，都说听到“轰”、“砰“等声音，而这种声音其他人都无法听到。他们的其他行为皆为正常人的行为。医生以为他们可能幻听了，就将他们送入精神医院治疗。
这8个假病人本以为医生们会识破，但是并没有。在实验期间，他们吃了2100个药片（都被他们去厕所时吐了出来，并没有吃进去）。最终，8个人中，7个人被诊断为精神分裂症。
实验结果发表后，震动了整个精神医学界甚至整个医学界。对于这样的结果，很多人意识到有些精神病患者是被误诊了。可是这只是整个实验的第一阶段。
后来，罗森汉恩通知精神病院的医务人员，将在未来3个月内，投放一些假病人，让精神病院识别。最终，精神病院报告有193个是罗森汉恩招募的假病人，而罗森汉恩说他一个假病人都没有投放。这再次证明出精神病院诊断精神病标准有问题。
最终罗森汉恩将这个实验的结果发表在 Science（科学）杂志上，标题为’On being sane in insane places’（当正常人在不正常的地方）。
如果你真误诊了，怎么办？
这个实验已经过去50年了，随着现在人们对精神病学的深入研究，慢慢已经搞懂了精神病的特征。比如说美国甚至整个世界最权威的《美国精神障碍诊断与统计手册-第五版》，世界的《国际疾病分类第十一次修订本》，中国的《中国精神障碍分类与诊断标准》等。
现在，也不会因为一个人自称自己幻听，幻视等状况就将其送到精神病院进行治疗，都有一个比较严格，完善的体系或标准用来诊断。
文末感悟
现在社会上，人们有时会面临许多的压力，而有些人就患有精神病。很多人都觉得精神病离我们很远，根据世界卫生组织 WHO 统计，每8个人里就有1个人是精神病。其实神经病和精神病院并不可怕，他们也只是一些得了病的人，他们更需要我们给他们的温暖关怀。
