这个健身器材怎么用，有什么用？ 90
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这是用来拉伸腰背肌肉的健身器材哦，可以站在一侧然后往后倒拉伸背部肌肉的呢
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这个叫伸腰伸背器，用来拉伸腰背，缓解疲劳
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坐上去，前后摇晃，可以锻炼腰肌和臀肌
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练下腰的 练之前做好热身
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