Question

怎么祛斑淡斑最有效？

Answer 1

你有什么有效祛斑淡斑的方法呢？

想要祛斑淡斑，可以通过调整生活方式，防晒，饮食和激光美容治疗来调理。

斑点多数是由于皮肤黑色素沉着的造成的，可能有内分泌失调，饮食不当，生活作息不规律，长期受到紫外线照射引起。当然个人的遗传因素也有一定的关系。

去斑的方法有：

1.多喝水。会长黑头粉刺的人都比较容易长斑，所以一定要多喝水。让皮肤保持滋润，才有可能祛斑白暂。每天早晨喝一杯温水就是很好的方法，温开水不用消化就能被人体吸收，使血液稀释，新陈代谢。如果觉得白开水不好喝，可以加入柠檬汁。

2.做番茄美白精油面膜。西红柿洗净榨汁，加入一些蜂蜜牛奶和一滴玫瑰精油，再加入少许面粉调成糊状，敷在脸上五分钟左右，然后取下用温水洗净。西红柿能美白淡斑，牛奶也能美白防衰老，能使皮肤滋润，这款玫瑰西红柿面膜可以淡化色班，使皮肤细腻抗衰老。

3.出门要做好防晒工作，多给皮肤补水。

4.多吃富含维生素c的食物，每天喝一杯西红柿汁，有助于淡斑。

5.到正规的医院去进行激光治疗，选择合适的波长激光治疗。

每天保证充足的睡眠，饮食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃色素含量太高的食物。