无法原谅自己,怎么办?

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琐琐笔记
2023-07-04 · 超过193用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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当我们犯了错误并无法原谅自己时,确实会感到痛苦和困惑。以下是一些建议来处理这种情况:

1. 接受错误:首先,接受自己犯了错误是非常重要的。每个人都会犯错,这是人类的本性。承认错误并接受它是向前迈出的第一步。

2. 审视错误:反思错误,深入了解其原因和后果。试着理解为什么你做出那个决定,是否有什么触发因素,以及你可以从中学到什么。这种审视可以帮助你从中获得教训,并避免再次犯同样的错误。

3. 原谅自己:原谅自己是一个重要的过程,但并不容易。理解到我们都是人,都会犯错,就像别人一样。尝试对自己说出原谅的话语,告诉自己你值得得到宽恕和继续前进。

4. 从错误中学习:将错误作为成长和学习的机会。集中注意力于如何改善和变得更好,而不是沉浸在过去的错误中。考虑你可以采取的行动,以避免重复相同的错误,并朝着更好的方向前进。

5. 寻求支持:与信任的朋友、家人或专业人士交流。他们可以提供心理支持、建议和观点,帮助你更好地处理并超越你自己无法原谅的过错。

6. 培养自我爱和自我关怀:学会对自己有爱和关怀是重要的。实践自我关怀活动,如保持身心健康、进行冥想或放松的活动、培养积极的自我对话。这些活动可以帮助提高自尊和自我接受,以更好地应对痛苦和罪恶感。

记住,每个人都有过犯错误的时刻,关键是如何处理并从中成长。尽可能把焦点转移到积极的方面,寻找解决问题和改善自己的方法。过去无法改变,但你可以选择如何对待它,以及如何塑造未来。
我的骄傲1718
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知道大有可为答主
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自己犯了错,无法原谅自己,好痛苦怎么办

我的办法是多看看喜剧呀,笑话呀什么 的,反正就是能让自己开心起来的东西。慢慢就好了。

我无法原谅自己犯下的错,好痛苦,

哪里有人不会犯错,只要你明白自己错在哪里改正过来。好好的补偿,过好你以后的生活。

我犯了错,自己都无法原谅自己,该怎么办?

或许吧 ,你消失了,但有用吗?!明明知道自己放不下!逃避只会让彼此更加难相处。放开心,去好好聊聊,一切会好的!相信你!

我犯了一个错误,自己一直无法原谅自己怎么办?

1、尝试去弥补这个错误;
2、在哪里跌倒,从哪里爬起来,不要总想着自己的错误,会拖累你自己去做正确的事情。

犯错了,无法原谅自己。

好好跟老板道个歉,人又不是神,谁不会犯错?给老板造成损失了,努力工作再给老板多挣点就行了。重要是吸取教训,不要下次再犯错。

犯了错,不能原谅自己?

可以原谅自己的,没有人不犯错的 只要别人肯原谅你,你还是可以自己原谅自己的,没有什么过不去的,不要让以后的自己后悔现在的自己

伤害了自己无法原谅自己怎么办?真的好难原谅

犯错了~于事无补,无力挽回,也只能顺其自然~
的确,有时候错过了,就应该为此付出一定的代价。
犯错了,吸取教训,下不再犯。
不纠结,要相信,这不是不可原谅的问题。至少自己要原谅自己,看开才好~
人生在世谁都有犯错的时候。真是做错了事,就应该勇敢的承认。不怕犯错,就怕不知悔过。知错改过是人成熟成长的过程。

无法原谅自己

以前犯下的错误当然不能忘,痛苦说明已经明白,若还幼稚则根本感不到痛苦,痛苦让人成长。历史是一种无奈,时光不会等人,逝去的永不再回来,包括你的无法原谅的懊悔,时光不会等你懊悔完了再继续,我们都一天天老去,你可曾想过将来是否为你现在的懊悔而懊悔呢。痛还在,但脚步不要停,要用一想就痛的刻骨鞭笞以后可能再犯下的错误,明白?

慢慢调节 实在不行就去看心理医生

活在当下,你为什么会苦恼?是因为你的问题都跟过去或未来有关,你等于是在现在这一刻延续你的问题。你给了你所想的能量与时间,因此它们停留在你的脑中。你应该活在现实的一分一秒,或许你知道了,但你可以忘却它,可以当作不知道。看过克制住了不叫堕落,那叫有毅力,用平常心去面对它吧,克制它,乐观起来。一切都会过去的

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匿名用户

2023-09-12
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那就做一些改变呗。不原谅也是无法改变什么呀。
或者只能靠时间去淡化了。
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小小娜呀哈

2023-09-16 · TA获得超过112个赞
知道小有建树答主
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生而为人我们不可能什么错误都不犯,有错改错就好,在不原谅自己事情也都发生了,想办法弥补就好了。
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