Question

健身小白去健身房应该怎么挑选器材？

Answer 1

不要害怕去健身房了，就算一个人也要锻炼。

第一次去到健身房自然会显得有些懵，一下子看到了那么多专敏业的器械，却又不知道该怎样去做，也不知道从哪里下手，如果这时没有人能够给你提供相应的帮助，你可能只是傻傻的站着，或者单纯的去跑步机上跑一跑。

推荐了一些器械可以参谋参谋，有条件的话最好找个专业的教练帮忙指导哦。