Question

如何引导孩子用适当的方式进行情绪宣泄如何引导孩子用适当的方式进行情绪宣泄？

Answer 1

引导孩子的情绪宣泄，其实要因事而异，如果孩子感到委屈，在外面受了欺负，这种时候回家哭，那父母要先安慰孩子。千万不能说哭什么哭，男子汉大丈夫不能坚强一点吗？说这种话等于完全不理会孩子的情绪，家长可以说爸爸妈妈非常理解你，我们小时候也遇到过同样的情况，你大声哭出来，然后我们再想想怎么解决好吗？
如果孩子对一件事表示不满，他很愤怒，甚至发火发脾气。这种时候家长就要换一种方式告诉他，如果你对事情不满发火发脾气，虽然你一时痛快，但是你不仅解决不了问题，还会让自己非常痛苦。我们先一起分析分析到底什么让你感觉很愤怒好吗？比如孩子走路被砖头绊了一跤，摔倒了腿也破了，他就拼命的去踩那个砖头，愤怒的对大砖头乱吼。这种情况孩子宣泄的情绪就不要再火上浇油，跟着孩子一起去咒骂那个砖头。是告诉他这是由于自己的走路不小心导致的，就要承担这个后果。情绪宣泄要首先看看是什么样的情绪，这个情绪的来源是哪里，才能告诉他如何宣泄。

Answer 2

可以做一些运动哦，青春期的孩子需要情绪宣泄，个人推荐拳击，可以击打沙袋的快感可以快速解压，还可以锻炼全身，一举两得