Question

中学生的烦恼该怎么处理

我本来是差生，一直都不主动学习，曾经也觉得无所谓。上了高中以后才意识到该为自己的将来好好努力。我现在上高二了，学习能勉强跟上，虽然很辛苦，但我也能承受，可是有时候会莫名的烦躁，情绪低落。我常把它归为庸人自扰，一直压抑着。然而随着次数的累积，我越来越烦恼，越来越觉得前途渺茫。我该怎么办

Answer 1

看完楼主的说明，我发现其实楼主您本身也清楚前面几个朋友所提出的建议，我相信您都有如他们建议的那样去尝试过。
我觉得，与其自己压抑，不如找个人把事情都说出来，谈谈自己的看法等等，说实在的这种方式真的能够舒缓自己目前的情况。
出去多散散心，听听歌等等，这些楼主想必都常听说了。其主要就是“放轻松”，适当的娱乐是很重要的。
另外，我认为当你莫名的烦躁或是情绪低落的时候，自己拼命压抑着反而会更加恶化，就好比吃饭，你肚子有点饿了，可你手上还有活干，相信如果更专注的干活的话，转移了注意力自己反而就不会饿了。可到最后，你的肚子只会更饿，饿的时候就吃点东西再继续完成手上的活，会更加效率。

Answer 2

给你个建议，放假的时候找个兼职去，哪怕只干一天，当你拿着自己挣来的钱的时候，就什么困扰都没了，当初我们班多少人我多少名，还比不上你呢。

Answer 3

心态要调整好哦,不要给自己太多压力,尽自己努力吧!有时间出去一下放松放松一下心情.太压抑了有时间反面会影响学习

Answer 4

锤桌子，我情况跟你差不多。
也是在读高二的差生。
虽然这个方法听起来很怪异，但我的确都是这样做的。
不过我都会在事前拿一件有点厚的衣服裹住手。

Answer 5

学习很辛苦，说明你的学习方法不太正确。其实，太过关注于学习，也是不对的做法。应该劳逸结合，适度娱乐，经常作自我调整，不但心理不会压抑，而且还提高了学习效率。试试看看。