Question

头发油腻,并且稀疏应该怎么办?

我16岁了!

Answer 1

可能是体内缺乏了某种微量元素，导致头皮毛囊无法供给头发生长所需的养分，头发就会脱落或者生长缓慢，还需要从习惯中改善：
☆不熬夜，保证睡眠充足。
☆少吃垃圾食品，注重饮食营养。
☆远离酒精制品。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
☆不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。
☆电吹风尽量少用，或者不要用太高的温度吹头发，以免损伤头皮毛囊。
☆多吃蔬菜瓜果。要坚持多吃谷物，水果。当减少蔬菜摄入量时，容易引起便秘，进而影响头发质量。
☆洗头时用温水，洗完之后可以直接在发根处涂抹缮思缘丝木精华液，轻轻按摩片刻吸收即可，能够生新发，改善头发稀少的情况。

Answer 2

16岁正处于青春发育期，所以你体内的雄性激素水平较高，会导致头发出油、长青春痘等问题，你可以考虑平时多吃一些果蔬，少吃些油和肉类，多吃鱼补充蛋白质，少吃红肉如牛肉猪肉等
如头发有些稀，可以平时多吃些核桃

Answer 3

你这叫脂溢性脱发。如果你的头发还剩不到你原来的%50那你要注意了。你可以先把头发理短到三毫米，一是让头发透气透风好，不让头发再油腻。保持隔一天用清爽型的洗发水洗。头发一定要保持在三毫米内

Answer 4

首先吃一些有营养的食物，其次就是选择适合油性头发使用的洗发露。

Answer 5

用姜汁擦头发稀疏的地方、易生发