Question

瘦腿的方法

Answer 1

Answer 2

维密超模的美腿想要吗？跟我来试试这招吧。

Answer 3

【康】一些国家的科学家利用最新的生化技术，成功地攻克了女性大腿粗壮的难题，美腿已不再是梦想。最近，我们也引进了这项技术和产品，令期望有一双美腿的女性实现美的愿望。

【利】训练骨盆、臀部和腹部的肌肉，方法如下：
仰卧，膝盖弯曲，双脚并拢，用力绷紧臀部的肌肉。抬起骨盆。离开地面，重复20次。
仰卧，双脚弯曲，脚掌膝盖打开与肩同宽，放松肌肉，抬起骨盆，脚掌不离地，重复20次。
【莱】仰卧，抬起并拢的双脚。然后，双脚不要分开，左右转动，尽量让脚尖碰到地板。重复20次。
仰卧，双手抱头，双脚膝盖弯曲齐肩宽。抬起上身，腰部不离地。抬起躺下重复50次。

Answer 4

什么方法瘦腿最有效果

Answer 5