Question

戒口抗痘痘,我知道不能吃辛辣,油炸或刺激性的东西..可是包括了什麼？

例如说酱油等等的算不算呢？
(当然不是直接喝- -无论是吃还是料理偶尔还是会用来调味吧？)

我有一位朋友还叫我少吃肉._.至于什么肉就没说明了
还有一位朋友他说两三个星期都吃斋,痘痘有明显好转了,请问有科学根据吗？
补充..
我的痘痘最近在嘴唇边长了两颗(小),
两边脸侧痘痘不算太多,可是痘印(红色)却比痘痘还要多=.=我要怎么办？

另外还包括了什么？尽量详细一点..谢谢..

对了另外问问，
要是我用防晒霜的话在电脑面前会有效吗？
防晒不会让皮肤透不过气来吗？

应该要吃些/做些什么加速/更明显一些帮助脸上的新陈代谢？(痘印的问题..)

没有适合的答案的话我会继续追分.......

Answer 1

告诉你个快速祛痘的办法，和苦瓜汁，买来苦瓜自己轧，保证一周见效

Answer 2

其实你可以用每天晚上烫水泡脚三十分钟到一个小时啊~~
而且你可以加些中药，情况会好很多
建议你到皮肤防治所看一下，医生大概会给你几颗药丸叫你搅碎敷在脸上的，我现在跟你说吧，那些药丸其实就是当归苦参丸，你可以把它们搅碎，加几滴热水，敷在脸上，你要是喜欢的话，用那种压缩面膜就更好了
这个办法你可以试试看，要是没效的话，建议你喝玄米茶哦~~别人都说这种茶很容易上火，因为茶包里面有炒熟的米！但是我可以告诉你，这个真的很能治便秘的呢！但这并不可能一下见效，我记得我喝了九天十天吧......肠胃就通了！
如果你是额头周围长痘的话，那就是因为你身体不好哦！所以要注意清热了~~
脾胃有问题，额头就会长痘痘的哦

Answer 3

1、辣椒，葱、姜、蒜、酒类这些不吃。
2、多喝水，有助皮肤改善
3、你说的痘印，可以摸点芦荟，淡化一下。
总之吃绿色蔬菜水果少吃肉类。晚上睡觉前用温水把脸洗干净，这样减少皮肤负担！

Answer 4

青春期呢吧？
青春期都起痘没整，咋整都没用除非喝中药，啥都不吃它也会起，多预防点就是了。平时多吃点苦瓜清火的。晚上用鸡蛋清敷脸会好点可以防止以后留疤。青春期起痘很正常避免以后留疤就是了。我以前脸上有很多逗，忍住不挤。现在过青春期了，脸保持的很好，没有痘痘的痕迹

Answer 5

这个···
首先说下饮食方面，五味皆宜淡（这个很重要，特别是咱们离不开的咸味），辛辣（就是有生发作用的东西不要沾，越生
发痘痘越厉害）的要戒口，勤喝水

再就是跟生活规律很有关系，保持早睡早起，按时午休，多做运动···
至于楼主说的肉的问题可以考虑进去，肉为浊物（虽然很好吃），但消化不是很好的人吃了导致血管粘稠，这样不就产生痘痘了（但一般情况吃肉不是直接原因） 尽量吃些营养到位，非常温和好消化（多喝粥，冬天可以多喝五黑固肾粥，配方自己百度）的东西···
最后保持一份畅快的心情很重要···
这是个长期调理的过程，愿楼主早日摆脱烦恼！