Question

心理问题

我是一个抑郁，强迫，焦虑情绪并存的人，我还有心脏神经功能症，我感觉这是我多年的压抑情绪的积累结果。 我的童年时快乐的，因为父母比较相爱，家庭和睦，小学一年级开始我的生活就成了灰色的空间，父亲抛弃了母亲，又找了个老婆，于是他们天天吵架，打架，家里东西都被父亲砸光了，就这样，我在痛苦，悲伤，恐惧之中度过了六年，每天晚上几乎是自己趴在被窝里哭着睡着的，小学六年级他们离婚了，我从同学们的眼光中感到自己很可怜，我心里特难受，感到不如别人 自卑，于是我发奋图强决定好好学习，我拼命的学习，考上了重点高中，到了高中以后压力特大，军训是我感到自己的心脏特难受，从那以后我得了心脏神经功能症，放弃了最喜爱的篮球，高二时上英语课，由于我英语差，每天老师都叫我回答问题，我们的英语老师特别厉害，我特怕她，因为此时我积累的好几年的情绪爆发了，同时得了焦虑症，抑郁症，当时最严重的就是强迫症了，我强迫症特严重，严重到不敢看人，我挺过来了，通过森田疗法，自己调整了强迫，就这样我勉强完成了高考，尽管不理想，但可以接受上了二本，我本以为从此以后我会像正常人一样快乐的生活，但没过多久我的抑郁有犯了，每当考试紧张，或者什么遇到事情时，我就会犯，现在我仍每天都在失眠，最近我喜欢一个女孩，上选修课时能看见她，不知道为什么只要一想起她，我就开始焦虑，胃肠系统也不好了，本来好的事情让我变得一团糟，我好羡慕我身边的人，他们能过正常人的生活，能谈恋爱，能打篮球 我只希望能像他们一样，但命运总喜欢和我开玩笑，我不知道该怎么做才能改变，我不想这样下去了，求大家帮帮我，谢谢了！

Answer 1

同学，我很能理解你，其实每个人都纳稿会经历这样或那样的问题，人的一生都会遇到，只要用正确的方式来对待，你也能像健康人一样的生活。
首先，小时候的经历给你埋下了自卑的种子：爸妈感情不好，不是因为你，跟你没有关系，相反他们曾经很恩爱的，所以才有你，你永远都是他们的孩子，爸妈也永远爱你。至于别人的不理解，或者周围的同学如何看，大可不必去理会，因为你没有做错什么，你只需要记住，爸妈永远爱你。你还需要自卑吗？
其次，喜欢一个人就大胆地说出来，让她知道，她知道后如何反应那是她的事，如果不说，或者表达含糊不清，那可就是你的事了。
另外，一定保持愉快的心情，尽自己所能做好每一件事，别去管做事的结果如何，以这样的心态生活与学习，试着一天、两天，一个星期、两个洞哪孝星期，你会好起来的。身体上的不舒服要及时去医院就诊，千万别耽搁。
亲爱的同学，由于我今天头特别晕，就不再细说了，你先试着去做，缓租相信你能做到，你一定能做到，因为我会你的背后，还有你的亲人都在看你哦，从现在开始就改变自己！