Question

怎样缓解压力

Answer 1

都别拦着我，我一定要去快乐星球！！！！！

Answer 2

1.可以到户外运动，不要想任何事情，这是经常最普遍用的；
2.可以到心理咨询师那里，让咨询师帮你解决；
3.要学会放松自己，不能把自己紧紧的困住，像一个团子；
4.可以和自己知心的同学朋友交流交流，这样也许会好点。