长期打篮球对身体有哪些好处？哪些害处？
10个回答
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对于还在长身体的人来说可以继续长高，加强身体素质，但是过度的打球运动会导致你的膝盖，身体劳累，导致损伤，建议一周运动两三次左右，每次在2小时之内，这样对身体很好，也不会太劳累
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强身健体，但是过度的话对你的脚踝，膝盖都是不好的
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打篮球属于一种有氧的运动，打篮球能够让全身的骨骼和关节得到充分的锻炼，可以促进身体发育，但要注意不可长时间打篮球，否则会对身体产生不良影响。
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三楼的哥们说的很好，我就是这样。公司的人都说我太有个性，这样领导不是很喜欢！
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