Question

请问我这是抑郁症的表现吗？

开始只是记忆力减退、注意力很难集中，有好几个月了，以为是高考压力所致，可是高考已经结束了，也考上了心仪的大学，这种症状不仅没有减退，而且还出现了其他症状：不想与别人沟通，做什么都没积极性，思维有时有些迟缓，莫名的情绪低落或者暴躁，莫名的觉得很痛苦、想要哭，我控制不了我的情绪，这让我恨自己。好难过，控制不了心情的感觉让我好难过，我要怎么办？我们学校有心理辅导老师，可以去看吗？

Answer 1

Answer 2

每个人的情绪都会波动，都会有情绪低落的时候。虽然不一定所有的悲观郁闷、无精打采都代表抑郁症，但是，注意自己的情绪变化，防患于未然总不是件坏事。
要观察以下几方面：
—情绪状态，是否高兴不起来或者烦躁不安；
—精力水平，是否疲惫不堪；
—兴趣高低，是否仍然喜欢做以前感兴趣的事；
—身体是否有不明原因的不适感；
—头脑是否迟钝；
—睡眠食欲状况是否正常。
如果以上各项都有问题，抑郁症的可能性就比较大。
不同的忧郁表现者，不同年龄层次和景况的抑郁串者采取不同的治疗方法，主要有药物疗法;心理疗法;阳光活动疗法;经颅微电流刺激疗法;电击疗法等。

此外，日常饮食可以直接影响人的精神和情绪状况。因此在日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的瘦牛肉，猪肉，鸡蛋，牛奶，大豆及其制品;同时也要吃含有丰富维生素的麦子，小米，动物肝肾及新鲜蔬菜，水果等。还应注意纠正偏食，节食等不良习惯，摄入足量的含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮，粗粮，最好粗细凉搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒，茶等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

Answer 3

您是患上了抑郁症。我建议您不要在学校看，也不要去一些大医院，而是到一些私人诊所去，因为学校里的不太专业，医院里每天又要接待太多心理病患，医生也大多直接给你开药而不是去帮你从根本上解决问题。而私人诊所虽然费用相对要贵，但那里的心理咨询师多是有十年以上工作经验的，在那里接受治疗要预约，对每个病患都会跟踪治疗，这能大大减少复发机率。因此私人诊所应该更好吧。

Answer 4

抑郁症又称抑郁障碍，是常见的精神障碍，以心境低落、兴趣缺乏、愉快感缺乏为特征，伴有相应的思维和行为改变。其原因可能与女性激素、人格、社会环境因素以及暴露于应激性生活事件有关。

Answer 5

这是典型的压力释放综合症.,
指人在经历了一段高压力状态过后,对突如其来的放松会产生不适应..
对于才通过高考的你来说,目前需要做的就是多结交朋友,在大学校园里多参加社团,尽量减少自己独处的时间,.让自己充实一点...经常待在人多的地方,.注意控制自己的思维..避免经常走神...

经过一段时间过后..情况会自己得到改善,.因此不必太过担心..这是很多青少年都有的经历.