Question

晚上经常做梦 怎么办？

我是一名高三的学生。

本来就晚上睡觉的时间少，这段时间每天晚上都做梦，整晚整晚都在做。
早上起床后就觉得特别累。
这样很影响第二天的学习。
我想问问有什么好办法可以治治，或者是什么药比较好。

Answer 1

这个还没听说过能吃什么药的呢，我以前也是经常做梦，脑子白天累了一天晚上还不停在运转真的很累的。我能理解你的苦恼，你这是压力太大了 你不知源轮道一雹伍信句话叫日有所思夜有所梦么，别给自己太多压力 有时间就让自己放松一下 别带着很多的烦恼跟问题睡觉。我现在橘兄就很少做梦了。睡觉的时候我就对自己说不要想任何事 一直这样默念直到脑子变空白 这样才能安然入睡。希望对你有帮助

Answer 2

Answer 3

继续学习。。。学困了就想睡觉了。。。保证睡的香，我以前也是这样的

Answer 4

可以吃点补脑液 你就是学习太紧张 完全可以给自己放一天假 让自己放松放松 应该就缓解

Answer 5

在睡觉的时候，你先把自己放松一下，然后如谨世在看看书啊，在看看什么的，只要你把自己的大脑弄累了，就行了。这样渣肢一般都不晌运会做梦。