Question

我是高三学生，最近总静不下心来，很担心自己的高考怎么样，毕竟有很多人在等着我呢！可是最近心总是很乱

我是高三学生，最近总静不下心来，很担心自己的高考怎么样，毕竟有很多人在等着我呢！可是最近心总是很乱，住进了四人间，有了更好的学习环境，每天晚上12:00才睡，但有时还失眠，一天中总共能睡5—6个小时，但不那么学有些东西真的不会，很紧张，我该怎么办啊啊！！！！！！

Answer 1

心态很重要，信心需要一点一点的培养。
只要你自己意识到高考的重要，那么你就该把精力放在自己身上，不过去思考周围的事情，比如：我考不好，我父母。。。别人。。。亲戚。。。
每天尽量保持一个好的心态
每当心情不好，遇到烦恼的事，学会自己我安慰，不要让自己太压抑
遇到问题不能够解决很正常，不要因此把问题量化，信心是慢慢培养的。大的问题不能够解决，可以从小的开始解决，记住一口吃不了一个饼。过度的高估自己，或则自己没有这个能力却过高的要求自己，每次的失败只会更加增加的自卑感和压力，所以选择好自己要做的，就一定要做好，知道自己完美为止，只有这样你的信心才会慢慢建立。。。
记着：好的心态和信心很重要。。。
自卑感学会放开，不要在乎别人的眼光。。。。