Question

学习上的烦恼

自从上了高二，分班之后环境变得很压抑，然后又因为学习上因为英语没有考上快班，在这样的班级学习我有点看不起别人，因为我觉得我至少在数理化这些方面一定要考第一，于是自己压力就大了，然后睡眠就不是那么足了，于是月考过了，成绩没有想象的好，高一和我差很多的同学考起来也和我差不多（还是在物理，我最在意的功课上）。于是我变得很烦躁，然后我失眠了，每时每刻都在想为什么别人能考得和我差不多，上课都是一边压抑自己想法一边听，写作业的时候也会时刻想起，有时候消极地觉得生活一点乐趣都没有了，每天每天地想，我尝试用注意转移法，运动，听音乐，努力集中干一件事，可是都会想，一个月左右了，每天心情都不好，我快崩溃了，如今的我到底该怎么办，！！我经常也会告诫自己不要把学习看得太重要，不过没有用啊！我活得很憋屈，每天心情不好，想着这些事情，做作业的时候也是如此，我想找到救赎！！！

Answer 1

作为一个过来人，我给你几点建议吧，希望对你有用。

首先，你要接受没有分到快班这个现实啊，只有从内心上接受它，你才能冷静的去改变你目前的状态。不要因为没分到好班就怪责怪那，其实，那只是对你成绩影响的一个很小的因素，因为学习很多时候是要自己的主观努力的。而你却把这个因素扩大化了，以为没分到好班，就会学不好了，进而考不到重点大学，其实一切没那么严重的，只是你太理想化了，所以一旦遇到挫折，你就把坏情况最大化了。其实，冷静的想想，你的目标是考大学，你又何必太在乎这个小挫折呢，它只是你行进中的一粒小沙子而已啊。也没有必要看不起同学啊，人家学习差不代表其他什么啊，所以应该和同学团结才对啊。

其次，你对自己要求太完美了，成绩再好的人也不可能每次都考第一啊，所以你也不必太在意名次，你应该经常和自己比较，进步了没有，错的题懂了没有等多方面思考自己的原因。多从自身找原因，才能取得大的进步。当然，可以多和别人交流心得啊，互相进步。

最后，希望你把握住你的理想，面对现实，多找原因，多努力，多从自己的弱点努力，眼光放远，相信你会有长足的进步的！
祝你好运哦！

Answer 2

放纵吧。。。学习上没多大成绩的别把人嫩崩溃了 可以干别的好多事情

Answer 3

你还是应该放松心态啊！要不越是在意，总想的话反而会影响很多正常的发挥的，只有你自己调节好了，才可能积极地面对很多的事情啊！别给自己太大的压力了O(∩_∩)O~加油哦

Answer 4

别想得太多，这样会把自己压垮的，放假的时候好好放松一下

Answer 5

你自问下为什么一定要考第一？证明自己厉害？还是为了什么？我建议放开包袱，多帮帮同学，融入集体多交朋友

Answer 6

1,自己调整
2，找爸妈谈谈
3，找老师或者医生谈谈

其实还是自己的心理问题，你一定有自己懒惰的一面，但是你对自己还是比较高要求的。既然如此，你需要找方法把问题解决（数理化学得好，找问题答案的能力也应该有啊）。

记住解决问题的办法： 确认方向---想好办法---坚持努力。

最后，你在读书阶段，其实是人生的刚开始，你真是考不上大学又如何？回顾你前在2-3年级你做过的不好事情，你还记得多少？你同学还记得多少？不要太在乎别人的看法才是关键，你把自己看的太重了，其他人根本就不那么看重你的过错。（其实人生不就是一条路的。我意思不是叫你不争取，而是告诉你，从战略是藐视它，在战术上重视它，解决问题的方法总在拐角处。

不着相，可见如来！