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舍宾是英文SHAPING的译音，来源于20世纪90年代的俄罗斯。其含义就是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统
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舍宾是形体整型、塑造或雕塑。字面的解释为塑造、成形。它包括形体测试系统、形体锻炼系统、形体营养处方系统、形体模特服装、发型优化系统 瑜伽没有形体模特服装、发型优化系统 ，仰卧起坐是锻炼腹肌的一种运动。
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仰卧起坐是锻炼腹肌和锻炼腰力的 舍宾和瑜伽弄身材的
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一个练体形一个练柔韧
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