Question

难道我这是焦虑症吗？

哪位能帮我分析一下，是这样的，我学习的时候总是处于焦虑的状态，扩大一点就是只要不和看书有关的我一点问题都没有，之前也工作过工作的过程中也不会出现这样的焦虑，但只要一看书这种情况就会出现。我自己的分析就是，我中考的时候复习了一年，因为当时的好朋友都去上了高中，而我自己一个人复习，对当时的我的那点可怜的自尊打击特别大。然后整天处于一种高压状态之中，整天担心别人超过自己，整天担心都复读了再考不了第一怎么办，所以一直处于这种状态中无法释怀。大学毕业后，也工作了几年，现在在一所高校读研究生，但来了后我发现自己这种状态又出现了，只要一学习就特别紧张，但是学习之外的时候我给人的感觉就是一个特别积极乐观的人，现在这种焦虑已经让我无法学习了，谁能帮我分析一下。十分感谢！

Answer 1

　　焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　你没有提到有这些具体的病理表现。
　　我不是医生，不过我觉得你不是焦虑症，只是普通的焦虑，对学习有恐惧，可能是因为你中考复习的缘故吧。我注意到你的叙述中总是提到担心，我曾经看到过一个故事，大致说的是许多商业的成功人士，到哈佛大学进行商业方面的进修，结果只老师只叫他们一样东西，就是，放松心情，减轻压力，允许别人超过自己。
　　你也应当这么锻炼，你可以想，
　　我可以学习和不学习，真的不学习了，不会活不下去，还可以找到别的工作，如果学习，我可以努力或不努力，如果我不努力那我学不好是理所应当的，不是我有什么疾病或缺陷，放在任何人身上都是这样。
　　如果我努力学习，我有可能比别人差或不比别人差，不差还有什么可担忧的？如果比别人差，还分为是比所有人差还是只比几个人差，比几个人差是正常状态，不会对我的生活工作有影响，不能证明我学习能力差，
　　如果比所有人差的话，那大不了，我不学习了嘛，我没进修之前能找到工作，现在有工作经验了就更好找了嘛。
　　想一想最坏的，你最害怕的情况真的发生了，你是否还能继续自己的生活，答案是肯定的啊，最坏的情况不是在你中考时发生了吗，你的自尊受到了极大的打击，但你不是一样考上大学，找到工作？
　　天底下第一年没考上中学的人多的是，我有个同学就是这样，但是他也成功了啊，第一年没考上不能证明什么。好好的想一想，你当初真的特别特别努力了吗，真的比所有人都努力了吗，我相信不是的，人的智商都是差不多的，迎难而上才是真的，只要你克服了这一次，以后会一次比一次有信心。告诉自己，我只拼命这一回，坚持到底，看看到底怎样！
　　我不是医生，我提供的只是参考，你要是不放心就去看看医生吧，不过我还是觉得你不是焦虑症