Question

感觉我自己得了强迫症对自己极度不信。生活中和别人发生一件小事都不由的把后果想的很严重。

对自己极度缺乏自信。出门都要反复看几下看门锁了没。水龙头关没。有时为了解脱就拿手机拍张照片听起来挺搞笑的哦。生活中和别人发生一件小事情都会不由的把后果想的很严重。反复的告诉自己么事不过还会想。我脸上还有少量的雀斑得这病会对斑点造成恶化吗！

Answer 1

每天，时时刻刻，总是有事情放不下！即使做过了，也认为自己没做，或者没做好，即使知道这确实做了，但还要强迫自己认为它没做，或者没做好！是这样的心态吗？好累！真的好累！我理解。其实你好好想，问问自己，其实原因无外乎两个：不自信；追求太高，想要完美。其实，你可以找个信赖的人倾诉一番，抑或是心里医生，多运动，转移注意力。然而，这些的这些都是次要的，关键在你自己，你自己想不通，没人可帮你！首先你要相信自己！一个人连自己都不相信，他又怎么能相信这个世界？其次，做事只要尽力即可，何必要完美？把自己活的如此之累！毕竟，人生还有很多事要做，你的精力与时间是有限的。希望你阳光，快乐每一天。

Answer 2

一切都是你想多了吧，其实很多事我们都会无中生有，这也是人的一大弊病。。。祝你好运！

Answer 3

你没病