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当x<1时,f(x)=(x+1)^2
所以f(x)≥1等价于 (x+1)^2≥1 解得 x≥0或x≤-2
故 此时 x≤-2或0≤x<1
当x≥1时,f(x)=4-√(x-1)
所以f(x)≥1等价于 4-√(x-1)≥1 即 √(x-1)≤3
解得 1≤x≤10
综上可知,使f(x)≥1的自变量的范围是x≤-2或0≤x<1或1≤x≤10
即 x≤-2或0≤x≤10
所以f(x)≥1等价于 (x+1)^2≥1 解得 x≥0或x≤-2
故 此时 x≤-2或0≤x<1
当x≥1时,f(x)=4-√(x-1)
所以f(x)≥1等价于 4-√(x-1)≥1 即 √(x-1)≤3
解得 1≤x≤10
综上可知,使f(x)≥1的自变量的范围是x≤-2或0≤x<1或1≤x≤10
即 x≤-2或0≤x≤10
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