
我是不是得了强迫症啊(请心理专家解决)
我今年15岁了,上高一,学习成绩很好,就在最近,在电脑屏幕上看到一些肮脏的画面,从那以后以放松下来就会想到那些内容,持续有1个月了,但是不影响学习,睡觉,请高人指点...
我今年15岁了,上高一,学习成绩很好,就在最近,在电脑屏幕上看到一些肮脏的画面,从那以后以放松下来就会想到那些内容,持续有1个月了 ,但是不影响学习,睡觉,请高人指点
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3个回答
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跟我一样 其实就跟那个故事一分钟时间不要想到白色的熊一样
你应该在心里强调自己不要想那些,结果一想就想到那些方面了
是你自己强迫你自己去想 这也不算是强迫症 真正等你忙起来的时候就会淡化或忘掉的
所以说时间是最好的药剂
我们大脑会自我保护意识,那些对个人不好的信息会被加速忘却的
所以不要过多的去想了,正常的生活就是了
你应该在心里强调自己不要想那些,结果一想就想到那些方面了
是你自己强迫你自己去想 这也不算是强迫症 真正等你忙起来的时候就会淡化或忘掉的
所以说时间是最好的药剂
我们大脑会自我保护意识,那些对个人不好的信息会被加速忘却的
所以不要过多的去想了,正常的生活就是了
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