Question

怎样才能忘记一个人

Answer 1

很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的照片，遗失了曾经保存很久的东西，遗失了枯萎的记忆。伸出手，抓不到任何东西。
也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心轻轻拂过，已不会感到疼痛，只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，一切都已成为过去，依然能感受到的那份真实与感动、虚伪与悲伤。眼泪，悄悄滴落在咖啡里。
一个人在你的一生中，遇见一个懂得用心爱你或是遇见一个值得你用心去爱的人，是幸福的。拥有的往往不是最好，因而也不会懂得珍惜。也许，这个时候，等待比拥有更好！
爱情，只是一瞬间的感觉。爱情不是奇遇，只是，当我们在奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。
世上倘若有两个人注定要彼此相爱，那么在他们相遇之前，他和她的每一步都会朝着对方走去，不偏不倚，不管是多么的不可能。我相信这一点。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命里，它就会成为永恒，甚至超越永远！
或许，我们都想永远地忘记一些东西，比如伤痕，我们想永远地忘记一些东西，比如心动，安妮宝贝曾说过："有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情却一直无能为力。"
你会忘记一切，眼泪不会。也许，很久我们都不会哭了，无论受伤或者心疼，就那么冷眼地看着，或者在嘻笑打闹中隐没了。始终，眼泪伴随着时间，不会融化。原本以为一切终成为一张风干的标本…….只是，眼泪知道！
人要学会把伤感尽快的“淡忘”。让受伤的心重新振奋。人不能老在痛苦中生活。而挣脱痛苦只能靠你自己。

Answer 2

在于自己心态的调整。很多时候，过去是无从想念的。遗失了发黄的照片，遗失了曾经保存很久的东西，遗失了枯萎的记忆。伸出手，抓不到任何东西。
也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心轻轻拂过，已不会感到疼痛，只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味。快乐与忧伤，一切都已成为过去，依然能感受到的那份真实与感动、虚伪与悲伤。眼泪，悄悄滴落在咖啡里。
一个人在你的一生中，遇见一个懂得用心爱你或是遇见一个值得你用心去爱的人，是幸福的。拥有的往往不是最好，因而也不会懂得珍惜。也许，这个时候，等待比拥有更好！
爱情，只是一瞬间的感觉。爱情不是奇遇，只是，当我们在奇遇中有了爱情，却早已注定了分离。适合走到最后的人，从一开始就是为了彼此而生的。
世上倘若有两个人注定要彼此相爱，那么在他们相遇之前，他和她的每一步都会朝着对方走去，不偏不倚，不管是多么的不可能。我相信这一点。相信冥冥中注定的相遇和分离。有心的人，再远也会记挂对方；无心的人，近在咫尺却远在天涯。如果你的爱情停留在曾经，它只属于那个时间；如果你的爱情停留在生命里，它就会成为永恒，甚至超越永远！
或许，我们都想永远地忘记一些东西，比如伤痕，我们想永远地忘记一些东西，比如心动，安妮宝贝曾说过："有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情是可以甘心情愿的，有些事情却一直无能为力。"
你会忘记一切，眼泪不会。也许，很久我们都不会哭了，无论受伤或者心疼，就那么冷眼地看着，或者在嘻笑打闹中隐没了。始终，眼泪伴随着时间，不会融化。原本以为一切终成为一张风干的标本…….只是，眼泪知道！
人要学会把伤感尽快的“淡忘”。让受伤的心重新振奋。人不能老在痛苦中生活。而挣脱痛苦只能靠你自己。

Answer 3

运用心理技巧，忘记心爱的人

文/曹谦

在恋爱中，有时期待天长地久，有时由于种种原因需要忘记曾经心爱的人，我想，如果确实认为两个人不合适，打算忘记的话，可以采取以下十个步骤：

一，给这段感情在心理上画上句号，方式是尽量大哭一场。对于一段眷恋的感情，不得不忘记，心中一定是有所委屈的，对于一份无奈的悲情，一定要渲泄出来，哭是十分必要的。常常是哭过了，一份感情，在心目中也就结束了。

二，对于曾经心爱的人，要表示感谢。方式是在心中想象出曾经的恋人，对于对方的陪伴和其他种种曾对自己的那份好，表示感恩。要说出感恩词，怎么说可以根据自己的情况自己编（要发自内心）。在此提供感恩词作为参考：谢谢你，曾经走进我的生活，感谢你爱过我，感谢你为我做过的一切。但我知道，你是一个人，你有你的生活，你也要生存，你做的一切都是为了你的生存，我能理解你，我不恨你，不报负你。我也是一个人，我也有我的生活，我也要生存，我会照顾好我自己。让我们结束吧，再见！

三，在亲朋好友中寻求心理支持。选择自己信任的好友或亲人，讲述自己和心爱的人结束这件事。在亲朋好友的劝告安慰中得到力量。尽可能多地讲述这件事，把自己想说的，难过，悲哀，遗憾都说出来，多说几遍，最好是说到自己都不愿意再说为止。

四，从事自己喜欢的感兴趣的活动。比如喜欢爬山，可以在心情不稳定时多去几次，其他自己喜欢的活动也一样。这样可以转移注意力，也能增强自己的自信心。

五，通过有意义的活动升华这种感情，比如可以写作，写诗，写小说，唱歌，或者更加努力地学习。在有成就感时自信心增强，就分散了注意力。

六，写日记或信，把内心中想说的话都写出来，可以多写几遍，写完了，最好撕毁。

七，回忆在爱恋一个人之前，自己曾经是怎么样的一个人，曾经想象过怎样的恋人。在心中描绘，如果自己还想再恋爱，找一个什么样的人更适合自己。

八，移情别恋。这种“移情”，可以是把爱恋之情用于学习或做更有意义的事。也可以重新再爱上一个人。当然，对于正在读高中的学生来说，一定要了解，只有具有一定的实力，才能赢得更好的恋人。而这种实力，是通过学业有成，才最容易达到，比如发愤读书，上大学，学更好的专业。

九，告诉自己，五步之内必有芳草，记住《唐吉诃德》的一句名言：爱情的痛苦怎样可以避免——变心。

十，告诉自己：不管恋爱成与败，我都是我，我的价值不由一场恋爱来决定。想象一下未来，还渴望着哪些事情，现在就开始去做。

Answer 4

忘记？你吗？不可能，别找什么方法也别自欺欺人了，提这个问题本身说明你重情重义，你不可能像有些人那样没有灵魂的潇洒，所以你根本忘不掉，不仅仅忘不掉，TA的生活状态可能还会长时期的影响你的心情，这一切都源自你曾经的付出，源自你感情的投入，要想忘掉除非你的灵魂可以切割，所以还是别想忘不忘了，你的重情重义决定了你的可爱，应该会有一个懂你的人来帮你抚平创伤，冲淡不愉快的一切，让我们一起等待好吗。。。。
爱情本就是一部忧伤的童话
任何一个读过它的人，都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后，都会明白一个道理那就是爱情的世界里，缘分主宰着一切，若是有缘，时间、空间都不是距离。若是无缘，就算相聚了也无法会意，就让我们一切都随缘吧
。。。每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来。。。。

Answer 5

你想忘记的时候自然就淡忘了，如果你不是真心想忘记，那谁也帮不了你，有些东西，你越是努力去忘记，越是说明你在意，
当你不在意的时候，不需要努力也可以做到忘记……努力也改变不了什么的话，就顺其自然吧！！！
我已经挣扎了近10年，却也依然没有找到遗忘的有效办法，这样以自身为例，是想告诉你，别浪费时间了，没有东西可以帮助你忘记，你在寻找忘记的办法的同时，正在加深记忆，这样只会适得其反，所以，你还是顺其自然吧……
其实，生活中还是有很多美好的东西，等待我们去发掘；爱情，不是全部，试着转移一下注意力，也许心情会好点，日子会好过点……
很多人都陷进去爬不出来，而这个偏偏没有解药，必须承受；我总是只知道开导别人，找不到自己的解药；
我都不知道自己上辈子对他做了什么坏事，这辈子竟然这样折磨我（怎么努力都忘不掉），有时候我在想：也许上辈子我也这样折磨过他
于是，我好过一些了
，如果实在想不通的话，你也这样想吧！或许会舒服点……